Use APKPure App
Get 8 Minutes ABS Workout - Short, old version APK for Android
حسن صحتك في كل مرة وفي كل مكان مع تمرين عضلات البطن!
حوالي 8 دقائق من التمارين المنزلية:
هذا التمرين هو أحد أكثر التمارين "سخونة". كم من الوقت سأخصصه كل يوم؟ "8 دقائق فقط أو أقل". لكن النتائج ستكون مبهرة!
يتضمن تمرين المنزل لمدة 8 دقائق ما يلي:
1. قفز القرفصاء
2. أزمة عكسية
3. لوح ذراع مستقيم
4. تطور روسي
5. كلب طائر
6. تمارين بيربي
7. سحق الذراع الطويلة
8. جسر بساق واحدة
9. ساق واحدة ادفع
10. بلانك
11. عبر سحق الذراع
12. متسلق الجبال
13. الجسر
14. أزمة دراجة.
"يجب أن تبذل قصارى جهدك لتحقيق أفضل ما لديك."
استمر ، تفوق على نفسك!
تحديث لأحدث إصدار 1.6.2
Last updated on 27/10/2019
Minor fixes
جاري في الترجمة...
8 Minutes ABS Workout - Short,
1.6.2 by RFit Apps
27/10/2019