" اضطراب الحياة ADHD"

نصائح لكل يوم

"1 نصيحة ADHD في اليوم. سهل هكذا. لا الهاء الساحق. استعرض مستخدم Reddit 700 تعليق على Reddit وجمع نصائح احترافية عن ADHD. وأنشأنا تطبيقًا لأننا أحبه.

u / beatadhd: ""لذلك كان هناك موضوع Reddit الرائع مع مجموعة من مستخدمي ADHD يشاركون نصائح حقيقية غيرت حياتهم. اعتقدت أنه كان تغييرًا كبيرًا عن معظم النصائح على الإنترنت التي كتبها غير المصابين بمرض ADHD (ومن الواضح أنه كذلك). لقد قرأت أكثر من 700 تعليق وأعيدت صياغتها ودمجتها وصنفتها جميع النصائح. تنقسم النصائح الـ 131 إلى الفئات التالية:

- عام

- التنظيف

- ذاكرة

- عمى الوقت

- إلتهاء

- إنجاز الأمور

- عدم التنظيم العاطفي

- نايم

- العلاقات

- الشغل

- المدرسة

- وظيفة تنفيذية

- التغذية / الدواء ""

المزيد قريبًا - ما هو أفضل منظم ، ومخطط ، ومؤقت ، ومتتبع للاستخدام؟ - نصائح للعائلة والأطفال - اختبار ADHD"