Use APKPure App
Get Core old version APK for Android
مدرب التأمل البدني والتأملات الموجهة والمساعدة على الوعي الذاتي
تساعدك Core على بناء قوتك الداخلية من خلال تجربة التأمل الأكثر غامرة. هذا هو التأمل الذي يمكنك الشعور به ، مسترشدًا بالاهتزازات الديناميكية والصوت والإضاءة. قم بتوصيل مدرب التأمل الأساسي الخاص بك بالتطبيق ، وانزل ، وانطلق. جنبًا إلى جنب مع المدرب ، سيتتبع التطبيق الأساسي تقدمك الشخصي باستخدام قياسات مستوى الإجهاد ورؤى بيانات بيومترية أخرى.
تعمق في مكتبة التأمل لدينا
- تعلم تقنيات جديدة للتدريب على التنفس ، ثم مارسها بنفسك مع الاهتزازات التوجيهية لـ Core.
- استرخِ مع دروس إرشادية أطول ، أو انتقل إلى جلسة قصيرة مدتها 3 دقائق - أيًا كان ما يناسب جدولك الزمني.
- تغطي التأملات التي يرشدها مدربونا الخبراء مجموعة متنوعة من الموضوعات الموجهة نحو جميع مستويات الخبرة.
- اختر نمط اهتزاز ، واختر مدة ، وانزل في أحد مقاطع الصوت المحيطة والموسيقى الأصلية لـ Core.
مدرب التأمل الأساسي الخاص بك ينبض جنبًا إلى جنب مع جلساتك. اعتمادًا على نوع التأمل ، ستوجهك الاهتزازات في تعلم تقنيات تدريب التنفس ، أو تعمل كتذكير لطيف للمساعدة في تركيز انتباهك وترسيخك في الحاضر.
قياس التقدم المحرز الخاص بك
لا مزيد من التساؤل عما إذا كان التأمل مفيدًا لك أم لا. من خلال تطبيق Core Meditation Trainer المتصل بتطبيقك ، يمكنك أن ترى كيف يؤثر التأمل بشكل مباشر على جسمك من خلال عدة مقاييس مختلفة:
- التدريب - تتبع الاتساق مع مرور الوقت. يساعد جعل التأمل جزءًا من روتينك المعتاد في تدريب عقلك على الاستجابة له ، ويطلق العديد من الفوائد الصحية.
- الهدوء - يتم تمثيل الهدوء من خلال هيمنة الجهاز العصبي السمبتاوي. نقيس هذا بناءً على معدل ضربات قلبك وتقلبه بمرور الوقت (HRV). من خلال الممارسة ، يمكنك تدريب نفسك للوصول إلى حالة الهدوء بسرعة أكبر.
- التركيز - تعمل بعض التقنيات على تنشيطك ، وتهيئة عقلك وتنشيط حواسك في حالة استجابة عالية. يقيس Core مقدار الوقت الذي تقضيه في حالة التركيز من خلال نمط إيقاع قلبك.
بعد كل تأمل ، سيوضح لك Core مدى هدوءك وتركيزك. تتيح لك الرسوم البيانية التاريخية طويلة المدى معرفة كيف تتغير مرونتك تجاه الإجهاد بمرور الوقت ، وتتبع تقدمك مع الخطوط اليومية.
ستتكامل Core أيضًا مع Apple HealthKit لمشاركة دقائق اليقظة وقراءة البيانات لتحسين دقة رؤيتك الحيوية.
عزز ممارستك مع CORE PREMIUM
انتقل إلى Premium للوصول إلى مكتبتنا المتنامية دائمًا لفصول التأمل عند الطلب. يتم إضافة جلسات جديدة يوميًا من قبل فريق المدربين الخبراء لدينا ، حتى لا تشعر بالملل أبدًا. تابع مع المدرسين المفضلين لديك لتظل مصدر إلهام وتركيز.
يتلقى جميع المستخدمين الجدد تلقائيًا نسخة تجريبية مجانية مدتها أسبوعان من المحتوى المتميز الخاص بنا. بعد ذلك ، تقدم Core خطتي اشتراك للتجديد التلقائي:
9.99 دولارات شهريًا
69.99 دولارًا لمدة عام واحد (أقل من 6 دولارات شهريًا)
سيتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف تشغيله في إعدادات حساب iTunes قبل 24 ساعة على الأقل من انتهاء الفترة الحالية. يمكنك الانتقال إلى إعدادات حساب iTunes الخاص بك لإدارة اشتراكك وإيقاف التجديد التلقائي. سيتم فرض رسوم على حساب iTunes الخاص بك عند تأكيد الشراء. إذا قمت بالاشتراك قبل انتهاء الفترة التجريبية المجانية الخاصة بك ، فسيتم مصادرة بقية الفترة التجريبية المجانية بمجرد تأكيد الشراء.
اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا هنا: [https://www.hellocore.com/privacy](https://www.hellocore.com/privacy)
اقرأ الشروط والأحكام الخاصة بنا هنا: [https://www.hellocore.com/terms](https://www.hellocore.com/terms)
تحديث لأحدث إصدار 3.1.0
Last updated on 20/05/2023
This release streamlines the manner in which subscriptions are activated for new device owners. From now on, if you purchase Core Premium, your prepaid subscription will be activated when you first connect to your Core device (instead of having to enter an activation code.)
• Fixed an issue that could cause the app to become unresponsive when filtering the library of meditations.
• Added some quick links for new users who are meditating without a device to check out the Core hardware.
جاري في الترجمة...
Core
Meditations with Feedbac3.1.0 by Core by Hyperice
20/05/2023