Core

Entraîneur de méditation physique, méditations guidées et aide à la conscience de soi

Core vous aide à développer votre force intérieure grâce à l'expérience de méditation la plus immersive qui soit. C'est une méditation que vous pouvez ressentir, guidée par les vibrations dynamiques, l'audio et l'éclairage. Connectez votre Core Meditation Trainer à l'application, entrez et partez. Avec le formateur, l'application Core suivra vos progrès personnels à l'aide de mesures du niveau de stress et d'autres informations biométriques.

PLONGEZ DANS NOTRE BIBLIOTHÈQUE DE MÉDITATION

- Apprenez de nouvelles techniques d'entraînement à la respiration, puis pratiquez-les par vous-même avec les vibrations directrices de Core.

- Détendez-vous avec des cours guidés plus longs ou participez à une courte session de 3 minutes, selon votre emploi du temps.

- Les méditations guidées par nos instructeurs experts couvrent une variété de sujets, adaptés à tous les niveaux d'expérience.

- Choisissez un modèle de vibration, choisissez une durée et plongez dans l'un des paysages sonores ambiants et musicaux originaux de Core.

Votre entraîneur de méditation de base vibre parallèlement à vos séances. Selon le type de méditation, les vibrations vous guideront dans l'apprentissage des techniques de formation de la respiration, ou serviront de rappel doux pour vous aider à concentrer votre attention et vous ancrer dans le présent.

MESUREZ VOTRE PROGRÈS

Plus besoin de vous demander si la méditation fonctionne réellement pour vous ou non. Avec le Core Meditation Trainer connecté à votre application, vous pouvez voir comment la méditation affecte directement votre corps à travers plusieurs mesures différentes:

- Formation - Suivez votre cohérence au fil du temps. Faire de la méditation une partie de votre routine régulière aide à entraîner votre cerveau à y répondre et à débloquer de nombreux avantages pour la santé.

- Calme - Le calme est représenté par la domination de votre système nerveux parasympathique. Nous mesurons cela en fonction de votre fréquence cardiaque et de sa variabilité dans le temps (VRC). Avec de la pratique, vous pouvez vous entraîner à atteindre un état calme plus rapidement.

- Focus - Certaines techniques vous dynamisent, stimulent votre esprit et activent vos sens dans un état hautement réactif. Core mesure le temps que vous passez dans un état concentré en fonction du modèle de votre rythme cardiaque.

Après chaque méditation, Core vous montrera à quel point vous étiez calme et concentré. Les graphiques historiques à long terme vous permettent de voir comment votre résilience au stress évolue au fil du temps et de suivre vos progrès avec des stries quotidiennes.

Core s'intégrera également à Apple HealthKit pour partager Mindful Minutes et lire les données afin d'améliorer la précision de vos informations biométriques.

PROFITEZ DE VOTRE PRATIQUE AVEC CORE PREMIUM

Passez à Premium pour accéder à notre bibliothèque toujours croissante de cours de méditation à la demande. De nouvelles sessions sont ajoutées quotidiennement par notre équipe d'instructeurs experts, pour que vous ne vous ennuyiez jamais. Suivez vos instructeurs préférés pour rester inspiré et centré.

Tous les nouveaux utilisateurs reçoivent automatiquement un essai gratuit de 2 semaines de notre contenu premium. Après cela, Core propose deux plans d'abonnement à renouvellement automatique:

9,99 $ par mois

69,99 $ pour un an (soit moins de 6 $ par mois)

L'abonnement sera automatiquement renouvelé sauf s'il est désactivé dans les paramètres de votre compte iTunes au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Vous pouvez accéder aux paramètres de votre compte iTunes pour gérer votre abonnement et désactiver le renouvellement automatique. Votre compte iTunes sera débité lorsque l'achat sera confirmé. Si vous vous abonnez avant la fin de votre essai gratuit, le reste de votre période d'essai gratuit sera perdu dès que votre achat sera confirmé.

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