evernow: бадди-медитация

مارس التأمل مع الأصدقاء وحدك في مجتمع كبير من الأشخاص الواعين

evernow هو تطبيق تأمل للأصدقاء به دورات تزيد من تقدمك في الممارسة بمقدار 40 مرة أو أكثر. ستجمع نقاطًا وتحقق إنجازات للتأمل مع نفس الأشخاص المفكرين النشطين.يتفهم عدد كبير من الأشخاص قيمة التأمل وحتى البدء في القيام به إنه ، ولكن بغض النظر عن الافتقار إلى الدافع وعمق المعنى ، كم يلعب التأمل دورًا أساسيًا لحياة مرضية.

لأكثر من 4 سنوات ، نجري بحثًا متعمقًا مع علماء الفسيولوجيا العصبية في الفريق ، الذين سجلوا نتائج مستقرة لممارسينا على مدى فترات زمنية طويلة من ستة أشهر. وبناءً على تقنياتنا ، أنشأنا هذا التطبيق.

كل شيء بسيط قدر الإمكان في التطبيق ، سيكون من السهل عليك البدء وسيكون من المثير للاهتمام مواصلة التأمل يوميًا. نفذت الميكانيكا كما لو كانت في عطاء. أنت تملأ استبيانًا وفي الوقت الذي يحدده كل يوم ، يوصلك التطبيق بأكثر أصدقاء التأمل صلة. إنك ترى بعضكما البعض ، لكنك لا تسمع بعضكما البعض ، يدخل كل منكما في تأمله بمرافقة صوتية أو بدونها. في نهاية الممارسة ، يتم تنشيط الميكروفونات ، وستتاح لك الفرصة للتعرف على بعضكما البعض ، وزيادة الحالة المكتسبة في التأمل وتوسيع دائرة الأشخاص ذوي التفكير المماثل. أثناء الممارسة ، رمز القيمة وتغيير الحالة ، متبوعًا بوقف الاتصال بالبيئة القديمة ، ويستغرق الأمر وقتًا لتشكيل بيئة جديدة. خلال هذه الفترة الانتقالية ، يُجبر الفرد على أن يكون بمفرده وغالبًا ما ينزلق مرة أخرى إلى أنماط سلوكه وقيمه. هذا هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لعدم استمرار الناس في التأمل أو الانخراط في اليقظة.

ولكن في مجال الأشخاص ذوي التفكير المماثل ، فقد تم تأسيسه في اتصالات عصبية جديدة ، وأنا أتحرك بسرعة نحو التقدم في ممارستي وحياتي.

ما هي الوظيفة التي تم تنفيذها بالفعل؟

المواعدة الواعية

- سوف تكون قادرًا على التأمل مع شريك فيديو ، وهذا سيخلق ممارسة جيدة

- أنت تختار وقت التأمل اليومي ونجد لك شريكًا ونذكرك ببداية التأمل

- بعد التأمل ، يتم تنشيط الميكروفون الخاص بك حتى تتمكن من التعرف على بعضكما البعض وشحن بعضكما البعض بحالة جديدة

- تحصل على رفيق جديد لكل تأمل تالي

- إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك ممارسة التأمل مرتين في اليوم

- جميع التأملات السابقة التي ستراها في قسم "تاريخ التأملات"

بطاقات التأمل

- توسيع مجال الأشخاص ذوي التفكير المماثل من خلال الإعجاب بهؤلاء الممارسين القريبين منك من حيث القيم

- من خلال القيام بذلك ، فإنك تزيد من احتمالية التأمل معهم

- بادئ ذي بدء ، ترى الممارسين الأكثر ملاءمة لك من حيث الاهتمامات ومستوى الممارسة

تعليم

- لتعزيز ممارستك بالمعاني ، احصل على دعوات وسلط الضوء على إلهام جديد للتأمل ، وشاهد مقاطع فيديو إعلامية وقصيرة في قسم التدريب

- نقوم كل شهر بتحديث هذا القسم بمقاطع فيديو جديدة

- تعلم كيفية التدرب بشكل أفضل مع مقاطع الفيديو هذه

تأملات مستقلة

- تدرب بدون رفيق ومع أو بدون فيديو في أي وقت مناسب وتحت أي ظرف من الظروف

- يمكنك ممارسة التأملات ذاتية التوجيه لعدد غير محدود من المرات في اليوم

من السهل بدء تشغيل تطبيق evernow وهو ممتع لمواصلة التأمل يوميًا