Fit with Coco

# 1 التمرين - النحت والقوة

مرحباً جميعاً! أنا كورتني فيشر وأود أن أشارككم قليلاً عن نفسي وعن طريقتي التحويلية.

في معظم حياتي كنت أعمل لاعبة جمباز وعارضة أزياء محترفة. بدأت مسيرتي في الجمباز عندما كان عمري 3 سنوات فقط وكانت صالة الألعاب الرياضية هي المكان الذي اتصلت به بالمنزل. لقد أحببت الجمباز ولكن لم أكن أقدر تقديري الكامل لجسدي وما كان قادرًا عليه. تغيرت الأمور عندما كان عمري 15 عامًا فقط وعانيت من إصابات دماغية نتيجة تعرضي لصدمة من قبل أحد رواد الجبال أثناء التزلج. نسيان القفزة الخلفية المزدوجة من الشريط العالي أو التكييف المكثف ، لم أستطع حتى المشي أو القراءة. لم يكن الأطباء والمتخصصون متأكدين مما إذا كنت سأتعافى تمامًا ، لكنني كنت مصممًا على إثبات خطأهم. بعد سنوات من العمل الشاق ، كنت محظوظًا بما يكفي لتحقيق الشفاء التام. لم أتمكن من العودة إلى الجمباز وذلك عندما بدأت مسيرتي في عرض الأزياء. لقد كنت نموذجًا للياقة البدنية لأكثر من 10 سنوات حتى الآن وأعمل مع بعض أكبر العلامات التجارية الرياضية في العالم مثل Nike و Adidas و Under Armor و Skechers والمزيد.

‍

كانت المعرفة التي اكتسبتها من خلال قضاء حياتي في صالة الألعاب الرياضية وأمام الكاميرا أمرًا ألهمني نقله إلى الآخرين. أريد أن أكون المدرب والمدرب الذي لا يغير جسمك فحسب ، بل يغير حياتك للأفضل.

تعد طريقة Fit with Coco واحدة من أكثر الممارسات التحويلية التي يمكنك القيام بها لجسمك وتساعدك على إحداث تغيير دائم. ينصب تركيزي كمدرب لياقة على تحقيق أقصى استفادة من التمرين من خلال التركيز على الأسلوب والشكل وحب الذات. أشعر أنه لا يوجد تركيز كافٍ على مدى فعالية وتغيير الحياة في التدريبات الخاصة بك من المنزل (أو من أي مكان حرفيًا).

‍

ستجعلك فصولي تشعر أنك أقوى وأطول وأكثر رشاقة. ومع ذلك سوف تواجه أيضًا التغيير من الداخل. أريد أن يضع مجتمع Fit with Coco معيارًا جديدًا لجسمهم وما يستحقه. عامل جسدك بحب من الداخل إلى الخارج. تتوهج بشكل مختلف عندما تعتني بنفسك وتضع جسمك أولاً. سواء كنت تريد أن تشعر بأنك أكثر صحة أو سعادة أو أقوى أو أكثر جنسية ، فإن Fit with Coco سيساعدك على تحقيق ذلك.

‍

آمل أن أراك في الفصل وأريد أن أشكر جميع عملائي المذهلين والملهمين على دعمهم المستمر!

‍

xx كوكو