FitHero

أفضل متتبع رياضي ومخطط تمرين لكمال الأجسام وتدريب القوة

FitHero هو متتبع الصالة الرياضية الشامل وسجل تقدم رفع الأثقال المصمم لكل عشاق اللياقة البدنية - سواء كنت تسعى إلى تغيير لياقتك البدنية، أو تتبع إجراءات روتينية مثل StrongLifts، أو تصمم التدريبات الشخصية الخاصة بك. بفضل واجهة سهلة الاستخدام وخالية من الإعلانات ومكتبة تضم أكثر من 450 تمرينًا موجهًا بالفيديو، يجعل FitHero تتبع تقدمك وتحقيق أهدافك أمرًا سهلاً.

تم تصميمه لتبسيط عملية التدريب الخاصة بك مع توفير أدوات تتبع قوية. يمكنك تسجيل كل تكرار، ومجموعة، وتمرين، وحتى مجموعات شاملة بسهولة، والبقاء متحفزًا من خلال مراقبة تقدمك من خلال الإحصائيات التفصيلية والرسوم البيانية المرئية. إتقان الشكل والتقنية المناسبين لضمان أن كل تمرين مهم.

لماذا فيت هيرو؟

استمتع بتجربة أكثر ذكاءً للتمرين باستخدام أداة مصممة لتبسيط كل خطوة من رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك:

• التسجيل والتتبع بدون جهد: ابدأ في تسجيل التدريبات ببضع نقرات - قم بتسجيل التمارين والمجموعات والممثلين بسلاسة. التقط تفاصيل المجموعات الشاملة، والمجموعات الثلاثية، والمجموعات العملاقة، وقم أيضًا بإضافة ملاحظات مخصصة.

• تمارين شاملة وخيارات روتينية: يمكنك الوصول إلى أكثر من 450 تمرينًا موجهًا بالفيديو للحصول على شكل مثالي، والاستفادة من الخطط المعدة مسبقًا مثل StrongLifts و5/3/1 وPush Pull Legs، أو إنشاء إجراءات مخصصة مصممة خصيصًا لأهدافك.

• مراقبة الأداء بشكل متعمق: اطلع على إحصائيات التقدم التفصيلية لكل تمرين، واحصل على تقديرات للحد الأقصى لعدد التكرارات الواحدة (1RM)، وتتبع عدد التكرارات بأوزان مختلفة باستخدام مخططات مرئية واضحة. ممتاز للاعبي كمال الأجسام.

• التخصيص والتكامل الذكي: استمتع بمؤقت راحة قابل للتخصيص، وقم بالمزامنة مع Google Fit لتتبع الوزن ودهون الجسم، والاختيار بين كجم أو رطل، أو كيلومتر أو ميل. قم بوضع علامة على المجموعات كإحماء أو مجموعات إسقاط أو فشل للتتبع المتقدم.

• التحفيز والراحة: استمتع بالإلهام من خلال نظام التمارين المتتالية، ونسخ التدريبات السابقة أو تكرارها بسهولة، ومراجعة سجل التمرين في تقويم متكامل. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك الاستفادة من الوضع المظلم والنسخ الاحتياطي واستعادة بياناتك بسهولة.

يحافظ جهاز التتبع الشامل الخاص بنا على كل الميزات التي تحتاجها في متناول يدك، مما يمكّنك من تجاوز حدودك وتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.