FitHero

بهترین ردیاب باشگاه و برنامه ریز تمرین برای بدنسازی و تمرینات قدرتی

FitHero تنها ردیاب ورزش و گزارش ورزش است که تا به حال به آن نیاز دارید.

FitHero به شما امکان می دهد تمرینات خود را برنامه ریزی و پیگیری کنید، پیشرفت را اندازه گیری کنید، تمرینات جدید یاد بگیرید و به اهداف تناسب اندام خود برسید. تمرینات نامحدود را به صورت رایگان ثبت کنید.

استفاده ساده و شهودی، FitHero برای وزنه برداران و بدنسازان متخصص و همچنین آماتورهایی که تازه شروع به کار کرده اند، عالی است. از بین انواع روتین های از پیش ساخته شده انتخاب کنید، یا برنامه خود را از ابتدا با بیش از 400 تمرین ایجاد کنید.

هر تمرین شامل یک نسخه نمایشی ویدیویی است، بنابراین می‌توانید دقیقاً نحوه انجام آن را ببینید. همچنین می‌توانید تمرین‌های سفارشی را اضافه کنید و روال‌های خود را هر طور که صلاح می‌دانید تغییر دهید.

از FitHero برای قوی تر شدن و ایجاد یک سبک زندگی سالم استفاده کنید. روی تمرینات خود تمرکز کنید و اجازه دهید برنامه مراقب بقیه باشد.

FitHero را به صورت رایگان امتحان کنید!

FITHERO - ویژگی ها و مزایا

---------------------------------------------

• بدون تبلیغات

• بلافاصله با چند کلیک شروع به ورود به سیستم تمرین کنید

• ورود به سیستم تمرین، تمرین، مجموعه و تکرار

• به تمرینات خود یادداشت اضافه کنید

• بیش از 400 تمرین با دستورالعمل های ویدیویی برای هر یک از آنها

• به برنامه‌ها و برنامه‌های از پیش ساخته شده مانند StrongLifts، 5/3/1، Push Pull Legs، و برنامه‌های محبوب و اثبات‌شده‌تر برای هر سطح تناسب اندام دسترسی داشته باشید.

• روال خود را ایجاد کنید و تمرینات سفارشی را به تمرینات خود اضافه کنید

• آمار پیشرفت را برای هر تمرین مشاهده کنید

• تخمین‌هایی را برای حداکثر 1 تکرار (1RM) و تعداد تکرارهایی که می‌توانید در وزن‌های مختلف انجام دهید، دریافت کنید.

• تایمر استراحت قابل تنظیم برای بین ست ها

• با Google Fit همگام سازی کنید تا وزن و درصد چربی بدن خود را ردیابی کنید

• سیستم Streak برای دیدن بهترین و فعلی رگه های خود

• تمرینات قبلی خود را کپی و کپی کنید

• تمام تمرینات قبلی را در تقویم مشاهده کنید

• از کیلوگرم یا پوند، کیلومتر یا مایل استفاده کنید

• مجموعه‌ها را به‌عنوان مجموعه‌های گرم کردن، رها کردن یا شکست برای ردیابی پیشرو علامت‌گذاری کنید

• حالت تاریک

• از داده های خود نسخه پشتیبان تهیه و بازیابی کنید

عضویت ممتاز - شامل چه مواردی است؟

---------------------------------------------

• ردیابی نمودار برای تمام تمرینات

• روال های نامحدود

• بازدیدهای ویدئویی نامحدود

• تایمر استراحت نامحدود

• اندازه‌گیری‌های بدن را با Google Fit همگام‌سازی کنید

• قابلیت علامت گذاری مجموعه ها به عنوان گرم کردن، دراپ ست یا شکست

• یادداشت های ورزش تمرین نامحدود

• همه ویژگی های جدید حق بیمه