Healthy Meal Prep Cookbook

وجبات سهلة وصحية لطهي الطعام، الإعدادية، والاستيلاء، والعودة

فإنه من السهل للوصول إلى وجبات الطعام المجمدة وميكرووافابل عندما كنت في وقت قصير، ولكن ينبغي أن تكون مشغول جدا لا يعني أنك لا يمكن أن يكون وجبات متوازنة ولذيذة. تعلم كيفية جبة الإعدادية وصحيح لا يوفر لك فقط الوقت والطاقة، ولكنه سيساعد أيضا للتأكد من أن لك ولعائلتك تأكل وجبات محلية الصنع ومغذية. توفير حلول عملية وبسيطة وسهلة لاتباع التعليمات، وجبة صحية الإعدادية كتاب الطبخ وتبين لكم كيف بسيط هو للاستمتاع وجبات طازجة ولذيذ حتى على أكثر الأيام المحمومة.

الميزات وجبة صحية الإعدادية كتاب الطبخ:

3 خطط وجبة 2-الاسبوع مرنة للاستعداد للذهاب وجبات صحية من دون مشاحنات والإعدادية

أكثر من 100 بسيطة، وصفات صحية للفطور وغداء وعشاء، مع استكمال أعطال الغذائية والسيطرة على جزء للحفاظ على السعرات الحرارية في الاختيار

قوائم التسوق الأسبوعية عملية وسهلة للعثور على المكونات لإعداد مخزن الخاص بك لهذا الأسبوع

المبادئ التوجيهية يتضح مريحة حول كيفية تجميد ذوبان الجليد، وإعادة تسخين وجبات الطعام للحفاظ على المواد الغذائية الطازجة وآمنة، ولذيذ

وأمي العمل والتغذية، توبي Amidor يعرف مدى صعوبة يمكن أن يكون لاقامة وقت الصحي الطبخ في المنزل. تطبيق لها 15 عاما من الخبرة في التغذية، مدون، وصفة المطور هنا في وجبة صحية الإعدادية كتاب الطبخ، أسهم توبي لها الحيل والنصائح لكفاءة وممتعة الإعدادية وجبة.

إتقان فن الإعدادية وجبة وتخدم حتى مغذية، وعلى استعداد للذهاب وجبات كل يوم من أيام الأسبوع.