Healthy Meal Prep Cookbook

쿡, 준비, 잡아하고 이동이 용이하고 건전한 식사

그것은 당신이 짧은 시간에있어 냉동 및 전자 레인지 식사에 도달하기 쉽게,하지만 너무 바쁜하면 균형 잡힌 맛있는 식사를 할 수 있다는 것을 의미해서는 안된다. 식사 준비가 제대로 만 시간과 에너지를 저장하지 않습니다 것이 아니라 그것은 또한 당신과 당신의 가족이 만든 영양가 음식을 먹을 수 있는지 확인하는 데 도움이 될 것입니다 방법을 학습. 지침을 따르 쉬운 실용적이고 간단한 솔루션을 제공, 건강한 식사 준비 요리 책은 심지어 가장 바쁜 일에 신선하고 맛 식사를 즐길 수있는 것이 얼마나 간단한 당신에게 보여줍니다.

건강한 식사 준비 요리 책의 특징 :

준비의 번거 로움없이 건강한 식사를-갈 준비-3 유연한 2 주 식사 계획

검사에 칼로리를 유지하는 영양 고장 및 부분 제어와 완벽한 아침 식사, 점심 식사, 저녁 식사를위한 100 개 이상의 단순하고 건강에 좋은 요리법,

쉬운 실용 주간 쇼핑 목록은 일주일 동안 당신의 식료품 저장실을 준비하는 성분을 찾아

신선한 안전하고 맛있는 음식을 유지하기 위해, 동결 융해 및 식사를 재가열하는 방법에 편리한 그림 지침

작업 엄마와 영양사로서, 토비 Amidor는 건강한 가정 요리 시간을 개척 할 수 있습니다 얼마나 어려운 알고있다. 건강한 식사 준비 요리 책에서 영양사, 블로거, 여기 조리법 개발자로 경험의 그녀의 십오년 적용, 토비는 효율적이고 즐거운 식사 준비에 그녀의 트릭과 팁을 공유합니다.

식사 준비의 예술을 마스터하고, 주 영양, 준비-에 가서 식사를 매일을 제공합니다.