Healthy Meal Prep Cookbook

Makanan yang mudah dan sehat untuk Cook, Prep, Grab, dan Go

Sangat mudah untuk meraih makanan beku dan microwave ketika Anda pendek pada waktu, tetapi terlalu sibuk tidak berarti bahwa Anda tidak dapat memiliki makanan seimbang dan lezat. Belajar bagaimana persiapan makan dengan baik tidak hanya akan menghemat waktu dan energi, tetapi juga akan membantu memastikan bahwa Anda dan keluarga Anda makan makanan buatan sendiri dan bergizi. Memberikan solusi praktis dan sederhana dengan mudah untuk mengikuti petunjuk, The Meal Sehat Prep Cookbook menunjukkan betapa sederhananya adalah untuk menikmati makanan segar dan beraroma bahkan pada hari-hari yang paling sibuk.

The Meal Sehat Prep Cookbook fitur:

3 2 minggu rencana makan yang fleksibel untuk siap-to-go makanan sehat tanpa perlu persiapan

Lebih dari 100 sederhana, resep sehat untuk sarapan, makan siang, dan makan malam, lengkap dengan kerusakan gizi dan kontrol porsi untuk menjaga kalori di cek

Praktis daftar belanja mingguan dengan mudah untuk menemukan bahan-bahan untuk mempersiapkan dapur Anda selama seminggu

pedoman diilustrasikan nyaman tentang bagaimana untuk membekukan, mencair, dan panaskan makanan Anda untuk menjaga makanan segar, aman, dan lezat

Sebagai seorang ibu bekerja dan ahli gizi, Toby Amidor tahu betapa sulitnya dapat untuk mengukir waktu untuk memasak sehat. Menerapkan nya 15 tahun pengalaman sebagai ahli gizi, blogger, dan resep pengembang di sini di The Meal Sehat Prep Cookbook, Toby berbagi trik dan tips untuk efisien dan menyenangkan persiapan makan.

Menguasai seni persiapan makan dan melayani sampai bergizi, siap pergi makan setiap hari dalam seminggu.