حاسبة الماكرو

احسب وتابع الماكرو اليومية لرحلة نظام غذائي متوازن!

مرحبًا بك في 'حاسبة الماكرو' - دليلك النهائي لخطة تغذية مُعدّة خصيصًا لك. سواء كنت تتطلع إلى فقدان الوزن، أو بناء العضلات، أو الحفاظ على نمط حياة صحي، فإن فهم الماكرو الخاص بك أمر بالغ الأهمية. من خلال تطبيقنا، ستحصل على صورة واضحة لاحتياجاتك الغذائية المُعدّة خصيصًا لك.

**المميزات الرئيسية**:

1. **نسب الماكرو المُخصصة**: استنادًا إلى عمرك، ووزنك، وطولك، ومستوى نشاطك، وأهدافك، سنقدم لك النسبة المثلى من البروتين والدهون والكربوهيدرات.

2. **تتبع يومي**: قم بتسجيل مدخولك الغذائي اليومي بسهولة وشاهد كيف يتناسب مع أهداف الماكرو الخاصة بك. حافظ على المسار مع الرسوم البيانية المرئية والسجلات التفصيلية.

3. **إشراف غذائي**: فهم العلوم وراء المغذيات الكبيرة، وكيف تؤثر على جسمك، ولماذا هي مهمة.

4. **اقتراحات وصفات**: استنادًا إلى احتياجاتك من الماكرو، احصل على وصفات لذيذة وصحية تتناسب تمامًا مع نظامك الغذائي.

5. **دعم الأهداف الغذائية**: سواء كنت على نظام غذائي كيتو، أو نظام عالي البروتين، أو نظام غذائي متوازن، يدعم تطبيقنا جميع الأهداف الغذائية.

التغذية المتوازنة هي المفتاح لحياة أكثر صحة، وجسم أفضل، وأداء مثالي. 'حاسبة الماكرو' لدينا لا تساعدك فقط على فهم احتياجاتك من الماكرو، ولكن أيضًا تساعدك في تنفيذها في حياتك اليومية. ودع التخمين ورحب بالخيارات الغذائية المستنيرة. قم بتنزيل تطبيقنا اليوم وابدأ رحلتك نحو نمط حياة أكثر صحة!