Calculadora de macros

Calcule y siga sus macros diarias para una dieta equilibrada

Bienvenido a la 'Calculadora de Macros' – su guía definitiva para un plan de nutrición personalizado. Ya sea que esté buscando perder peso, desarrollar músculo o mantener un estilo de vida saludable, comprender sus macros es crucial. Con nuestra aplicación, obtendrá una imagen clara de sus necesidades dietéticas adaptadas exclusivamente para usted.

**Características clave**:

1. **Proporciones macro personalizadas**: según su edad, peso, altura, nivel de actividad y objetivos, le proporcionaremos la proporción óptima de proteínas, grasas y carbohidratos.

2. **Seguimiento diario**: registre fácilmente su ingesta diaria de alimentos y vea cómo coincide con sus objetivos macro. Manténgase encaminado con gráficos visuales y registros detallados.

3. **Información nutricional**: Comprenda la ciencia detrás de los macronutrientes, cómo afectan su cuerpo y por qué son importantes.

4. **Sugerencias de recetas**: según tus macronecesidades, obtén recetas deliciosas y saludables que se adaptan perfectamente a tu dieta.

5. **Respaldo de objetivos dietéticos**: ya sea que siga una dieta cetogénica, un régimen rico en proteínas o una dieta equilibrada, nuestra aplicación respalda todos los objetivos dietéticos.

Una nutrición equilibrada es la clave para una vida más saludable, un mejor físico y un rendimiento óptimo. Nuestra 'Calculadora de macros' no sólo le ayuda a comprender sus necesidades macroeconómicas, sino que también le ayuda a implementarlas en su vida diaria. Diga adiós a las conjeturas y hola a las elecciones dietéticas informadas. ¡Descarga nuestra aplicación hoy y comienza tu viaje hacia una vida más saludable!