We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.

عن Morpheus

ارفع مستوى التكييف والتعافي من خلال التدريب المتقطع على أساس المنطقة

Morpheus هو التطبيق الأول المصمم لتشغيل تمارين القلب بشكل أكثر ذكاءً ، والتعافي بشكل أسرع ، ومساعدتك على تحسين لياقتك وتكييفك

عند دمجه مع جهاز مراقبة معدل ضربات القلب Morpheus M7 ، يكون التطبيق قادرًا على قياس وتتبع HRV الخاص بك والتعافي ، ويمنحك مناطق معدل ضربات القلب المخصصة ، ويساعدك على الوصول إلى المقدار المناسب من الحجم والشدة كل أسبوع من خلال ميزات CardioSmart.

ارفع مستوى تكييفك من خلال التدريب المتقطع على أساس المنطقة (ZBIT)

لأول مرة ، يكون التدريب لتحسين التكييف أمرًا بسيطًا بقدر ما يحصل. لا مزيد من الالتباس حول معدل ضربات القلب الذي يجب أن تتدرب فيه ، أو المنطقة التي يجب أن تكون فيها ، أو أنواع الفترات الفاصلة الأفضل ، أو مقدار تمارين الكارديو التي تحتاج إلى القيام بها كل أسبوع.

يأخذ Morpheus التخمين من تدريب معدل ضربات القلب ويمنحك 12 فترة زمنية قائمة على المنطقة للاختيار من بينها لنقل تكييفك إلى المستوى التالي.

يمكن عمل ZBIT مع أي جهاز بلوتوث لمراقبة معدل ضربات القلب وليس هناك حاجة إلى جهاز Morpheus لإلغاء قفل هذه الميزة.

حقق أهداف منطقتك الأسبوعية وراقب تحسن لياقتك

يعد العثور على التوازن الصحيح بين مقدار التدريب الذي يجب أن تمارسه ومدى صعوبة التدريب أحد أكبر التحديات في مجال اللياقة البدنية.

بعد تحليل البيانات من أكثر من 500000 تمرين ومليون يوم من الاستخدام ، تعلم Morpheus مقدار الوقت المطلوب في كل منطقة من مناطق معدل ضربات القلب الثلاثة لدفع التحسينات الأسرع في اللياقة البدنية والتكييف.

كل أسبوع ، ستحدد Morpheus أهداف منطقة معدل ضربات القلب بناءً على مستوى لياقتك ، وهدفك ، وتعافيك ، وتدريباتك السابقة. هذا يجعل من السهل أكثر من أي وقت مضى الحصول على الكمية المناسبة من الحجم والشدة التي تحتاجها لزيادة تمارين القلب لديك من أجل صحة وأداء وطول عمر أفضل.

المتطلبات: لإلغاء قفل أهداف المنطقة الأسبوعية ، يلزم استخدام Morpheus HRM. بدون ذلك ، يتعذر على Morpheus حساب درجة التعافي أو توفير مناطق وأهداف مخصصة لمعدل ضربات القلب.

تسريع الشفاء

التدريب والتوتر هما ما يقسمان جسمك ، لكنك تحتاج إلى التعافي لإعادة بنائه مرة أخرى وجعله أكبر وأقوى وأسرع وفي شكل أفضل من أي وقت مضى.

كل يوم ، باستخدام خوارزميات الملكية الخاصة بها ، ستمنحك Morpheus درجة استرداد لمساعدتك في إدارة تدريبك وأسلوب حياتك لتحسينه للحصول على أسرع النتائج الممكنة. جنبًا إلى جنب مع مناطق وأهداف معدل ضربات القلب المخصصة ، سيتأكد Morpheus من حصول جسمك على التدريب والتعافي الذي يحتاجه لأداء أفضل ما لديه.

وإذا كنت تستخدم جهازًا قابلًا للارتداء لتتبع النشاط والنوم ، فيمكن لمورفيوس أيضًا جلب هذه البيانات لمساعدتك في رؤية الصورة الكبيرة لكيفية تأثيرها على التعافي.

يرجى ملاحظة أنه يمكن تتبع النشاط (الخطوات) والسعرات الحرارية والنوم مباشرةً باستخدام أجهزة Fitbit و Garmin ، أو عن طريق الاتصال بـ Apple Health Kit.

إذا اخترت تتبع بيانات النشاط أو النوم أو السعرات الحرارية من Apple Health Kit ، فسيعرض Morpheus تلك البيانات داخل التطبيق ويستخدمها لإنشاء درجة الاسترداد اليومية.

لا يلزم تتبع النشاط والنوم لاستخدام Morpheus ، ولكن يوصى به لتحسين دقة نتيجة الاسترداد.

تحديث لأحدث إصدار 4.7.8

Last updated on 19/11/2024

Crash fix for users on Android 14 or earlier

جاري في الترجمة...

معلومات أكثر ل تطبيق

احدث اصدار

طلب Morpheus تحديث 4.7.8

محمل

Marhcione Carlos

Android متطلبات النظام

Android 8.0+

Available on

الحصول على Morpheus من Google Play

عرض المزيد

Morpheus لقطات الشاشة

اشترك في APKPure
كن أول من يحصل على الإصدارات السابقة والأخبار والأدلة لأفضل ألعاب وتطبيقات الأندرويد.
ًلا، شكرا
اشتراك
تم الاشتراك بنجاح!
أنت مشترك الآن في APKPure.
اشترك في APKPure
كن أول من يحصل على الإصدارات السابقة والأخبار والأدلة لأفضل ألعاب وتطبيقات الأندرويد.
ًلا، شكرا
اشتراك
نجاح!
لقد اشتركت في أخبار لدينا الآن لدينا.