Muscle Building Diet Plan

دعونا نحاول هذا التطبيق الجديد بناء نظام غذائي لبناء العضلات.

معظم النضال مع محاولة الحصول على كتلة العضلات الهزيل لأن كسب الدهون أيضا يميل إلى أن يأتي جنبا إلى جنب. إنه مكان غير مرغوب فيه تمامًا ، لكن الحقيقة هي أن كل ما يتطلبه الأمر هو القليل من الإستراتيجية وقليلًا من الصبر.

الآن نحن نعلم جميعا أن الحصول على مزيد من العضلات يساعد أيضا على تعزيز عملية الأيض منذ أن اكتسبت تلك العضلة ، فإنها تحرق مزيدا من السعرات الحرارية لتحريك كل هذه العضلات (وهي أثقل من حمل الدهون). مع ما يقال ، ما يجب عليك ابتلاعه (لا يقصد التورية) هو سعرات حرارية إضافية بحيث يمكن لجسمك تكوين تلك العضلة في المقام الأول. وبعبارة أخرى ، لا يمكن أن تكون في العجز في السعرات الحرارية وبناء كتلة العضلات ، وفي الواقع عندما تكون في حالة نقص في السعرات الحرارية ، يمكن لجسمك أن يتحول إلى حرق العضلات للحصول على سعرات حرارية إضافية لحماية أعضائك.

تم تصميم خطة النظام الغذائي هذه لتستمر طوال الأسبوع!

ميزات التطبيقات:

- قائمة خطة الوجبات (الإفطار والغداء والعشاء)

- حاسبة مؤشر كتلة الجسم (نقص الوزن ، الوزن الطبيعي والوزن الزائد)

- حاسبات السعرات الحرارية (وصلة إلى موقع الحاسبة)

- ماركو حاسبة (وصلة إلى موقع الحاسبة)

- معلومات التطبيقات (سياسة الخصوصية ، وإخلاء المسؤولية ، ومشاركة التطبيقات ، والمزيد من التطبيقات عن طريق المطور)

ملاحظات مهمة: يرجى استشارة طبيبك قبل تناول أي نوع من خطة النظام الغذائي وخاصة أولئك الذين تم تشخيصهم بأنواع أخرى من الأمراض المزمنة أو تحت الأدوية.