Intermittent Fasting Diet Plan

أساس الصيام المتقطع يتوقف على بعض الأفكار الرئيسية ؛ دعونا التحقق من ذلك..

تقديم أفضل دليل خطة لتخفيف الوزن الصيام المتقطع لتطبيقات نمط الحياة صحي نمط تناول الطعام! تحتوي هذه التطبيقات على قائمة بالمزايا الخاصة بالصيام المتقطع وكيفية بدء نمط الحياة الصحي هذا بشكل أساسي. هناك مجموعة متنوعة من الأساليب للصيام المتقطع والعديد من الدراسات التي تدعم العديد من الفوائد لصحتك والعافية بشكل عام.

الصيام المتقطع (IF) هو مصطلح لنمط الأكل الذي يدور بين فترات الصيام والأكل. لا يقول أي شيء عن الأطعمة التي يجب عليك تناولها ، ولكن عندما يجب عليك تناولها. في هذا الصدد ، ليس "حمية" بالمعنى التقليدي. هو أكثر دقة وصفها بأنها "نمط الأكل".

هذه التطبيقات توفر لك مراجع بسيطة ومتكررة وسهلة على تطبيق نمط تناول الطعام الصيام المتقطع.

ميزات التطبيقات:

- حول الصيام المتقطع (نظرة عامة ونوع الصيام المتقطع).

- كيف تبدأ الصيام المتقطع

- أفضل فائدة للصيام المتقطع

- قائمة خطة الوجبات (الإفطار والغداء والعشاء)

- حاسبة مؤشر كتلة الجسم (نقص الوزن ، الوزن الطبيعي والوزن الزائد)

- حاسبات السعرات الحرارية (وصلة إلى موقع الحاسبة)

- ماكرو حاسبة (وصلة إلى موقع الحاسبة)

- معلومات التطبيقات (سياسة الخصوصية / إخلاء المسؤولية / المزيد)

ردود الفعل:-

إذا كان لديك أي ميزات أو تحسينات مقترحة ، يرجى ترك تعليق. في حالة شيء لا يعمل بشكل صحيح ، يرجى إعلامي. عند نشر تصنيف منخفض ، يرجى وصف الخطأ الذي يمثل إمكانية منح هذه المسألة لإمكانية حلها.