Intermittent Fasting Diet Plan

Aralıklı oruç tutmanın temeli, birkaç temel fikir üzerine; Hadi kontrol edelim..

Sağlıklı yaşam tarzı desen uygulamaları yemek için en iyi Aralıklı Oruç Kilo Kaybı Planı kılavuzu Tanıtımı! Bu uygulamalar, aralıklı oruçla ilgili yararların listesini ve bu sağlıklı yeme yaşam tarzına temel olarak nasıl başlayacağınızı içerir. Aralıklı oruç tutmak için çeşitli yaklaşımlar ve sağlığınıza ve genel sağlığınıza çok sayıda faydaya dayanan birçok çalışma vardır.

Aralıklı oruç (IF), oruç ve yemek dönemleri arasında geçiş yapan bir beslenme düzeninin terimidir. Hangi yiyecekleri yemeniz gerektiği hakkında bir şey söylemez, aksine onları yemeniz gerektiğinde. Bu bakımdan, geleneksel anlamda bir "diyet" değildir. Daha doğru bir "yeme modeli" olarak tarif edilir.

Bu uygulamalar, aralıklı açlık yeme desenini uygulamada size basit, tekrarlayıcı ve kolay referanslar sağlar.

Uygulama Özellikleri:

- Aralıklı Oruç Hakkında (Genel Bakış ve aralıklı oruç şekli).

- Aralıklı Oruç Nasıl Başlatılır

- Aralıklı Oruçların En İyi Faydası

- Yemek Planı Menüsü (Kahvaltı, Öğle Yemeği ve Akşam Yemeği)

- BMI Hesap Makinesi (Düşük, Normal ve Aşırı Kilolu)

- Kalori Hesap Makineleri (Hesap Makinesi Web Sitesine Bağlantı)

- Makro Hesaplama (Hesap Makinesi Web Sitesine Bağlantı)

- Uygulama bilgisi (Gizlilik Politikası / Feragatnameler / Daha Fazlası)

Geri bildirim:-

Önerilen herhangi bir özellik veya iyileştirme varsa, lütfen yorum bırakın. Bir şey doğru çalışmıyorsa lütfen bana bildirin. Düşük derecelendirme yaparken lütfen bu sorunu düzeltmek için neyin yanlış olduğunu açıklayın.