Intermittent Fasting Diet Plan

Podstawa okresowego postu zależy od kilku kluczowych idei; Sprawdźmy to..

Przedstawiamy najlepszy przewodnik Intermittent Fasting Weight Loss na temat zdrowego odżywiania aplikacji wzorcowych! Te aplikacje zawierają listę korzyści związanych z okresowym postem i zasadą rozpoczęcia tego zdrowego stylu życia. Istnieje wiele podejść do przerywanego poszczenia i wiele badań wspierających wiele korzyści dla zdrowia i ogólnego dobrego samopoczucia.

Przerywany post (ang. Intermittent post - IF) jest terminem określającym schemat jedzenia, który przechodzi pomiędzy okresami postu i jedzenia. Nie mówi nic o tym, które potrawy należy jeść, ale raczej kiedy należy je jeść. Pod tym względem nie jest to "dieta" w rozumieniu konwencjonalnym. Jest to dokładniej opisane jako "wzorzec jedzenia".

Te aplikacje zapewniają proste, powtarzalne i łatwe odniesienia dotyczące stosowania przerywanego schematu jedzenia na czczo.

Funkcje aplikacji:

- O Intermittent Fasting (przegląd i rodzaj przerywanego postu).

- Jak rozpocząć przerywany post

- Najlepsza korzyść z przerywanego postu

- menu na posiłki (śniadanie, lunch i kolacja)

- Kalkulator BMI (niedowaga, normalna i nadwaga)

- Kalkulatory kalorii (Link do strony kalkulatora)

- Kalkulator makr (Link do strony kalkulatora)

- Informacje o aplikacjach (Polityka prywatności / Zastrzeżenia / Więcej)

Informacje zwrotne:-

Jeśli masz jakieś sugerowane funkcje lub ulepszenia, zostaw komentarz. Jeśli coś nie działa poprawnie, proszę daj mi znać. Publikując niską ocenę, opisz, co jest nie tak, aby dać możliwość rozwiązania tego problemu.