PEPPER: Home EMS Training

مدرب EMS مع تمارين مصممة حسب الطلب والتحكم في شدة الملاءمة

تدرب في أي مكان وزمان مع بدلة التحفيز الإلكتروني للعضلات والتطبيق من Pepper. اختر من مكتبة تتطور باستمرار من التدريبات المصممة خصيصًا لـ EMS من أجل القوة واليوجا والقلب ، والتي تم تطويرها مع خبراء EMS الرائدين. بدلاً من ذلك ، قم بتكثيف روتين التمرين الخاص بك واستخدم التطبيق للتحكم فقط في بدلتك. أفضل تجربة لياقة للمبتدئين والخبراء على حدٍ سواء. اضبط شدة نبضات EMS لكل منطقة عضلية رئيسية على حدة لتناسب احتياجاتك ومستوى لياقتك.

مناسبة لخبراء EMS والمبتدئين على حد سواء! كن خبيرًا في EMS بسرعة مع تطبيق Pepper والمدربين لدينا. نحن نقدم تجربة EMS شبيهة بالاستوديوهات ، وكل ذلك في تطبيق واحد مثالي للاستخدام أثناء التنقل والاستخدام المنزلي. التطبيق الوحيد الذي يوفر التدريبات والتحكم المناسب في جهاز واحد.

سيشرح مدربونا بالتفصيل كيف تعمل بدلة Pepper وتطبيقك. ستكمل تدريبًا تعليميًا يوضح لك جميع المكونات اللازمة للحصول على أفضل النتائج من تجربة EMS. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المساعدة ، فحدد موعدًا لجلسة تأهيل مباشرة مع أحد خبرائنا الذين سيشرحون لك كيفية عمل Pepper بالتفصيل.

تعرف على كيفية التحكم في بدلتك ، وتحدي نفسك وتتبع تقدمك بمرور الوقت ، كل ذلك من خلال تطبيق Pepper. نحن هنا لمساعدتك في الحفاظ على لياقتك بأكثر الطرق متعة وفعالية.

يقدم Pepper ثلاثة أوضاع مختلفة للبدلة: القوة ، وتمارين القلب ، والاسترخاء. تختلف هذه الأوضاع في إيقاع وشدة النبضات وهي مناسبة لتفضيلات التدريب المتميزة وأهداف اللياقة البدنية. يستخدم وضع القوة نبضة عالية الكثافة مع إيقاع تشغيل مدته أربع ثوانٍ وأربع ثوانٍ. وظيفتها الأساسية هي زيادة القوة العضلية. يستخدم وضع الاسترخاء نفس إيقاع النبض ولكن بكثافة أقل تساعد على الاسترخاء وتدليك عضلاتك. يعمل وضع القلب على تكثيف كل تمرين من تمرينات التحمل ويزيد من حرق السعرات الحرارية بإيقاع نبضي نابض ومنخفض الكثافة.

يمكنك تخصيص تجربتك عن طريق تعديل شدة مناطق العضلات المختلفة بشكل فردي. ارفع كل منطقة إلى مستوى الشدة الذي تريده وقم أيضًا بتوفير شدتك للتدريبات المستقبلية. هل ترغب في تدريب منطقة عضلية واحدة فقط أو تحدي نفسك باستخدام جميع العضلات الرئيسية في جسمك إلى أقصى حد؟ باستخدام بدلة Pepper والتطبيق ، يمكنك القيام بالأمرين معًا.

تتبع تقدمك بمرور الوقت ، سواء أثناء التدريبات الخاصة بك أو في ملف تعريف المستخدم الخاص بك. تصور مناطق الحرارة شدتك مقارنة بمستويات الشدة السابقة في سجل التمرين الخاص بك وتشجعك على تحسين مستوى لياقتك بمرور الوقت. حاول الوصول إلى المنطقة الحمراء أثناء التدريبات لتحدي نفسك وتحقيق أقصى استفادة من تدريبك. اجمع نقاط Pepper لأنشطتك وقارن نفسك بأصدقائك.

كيف تبدأ مع Pepper؟

· تنزيل التطبيق

· اطلب بدلة الفلفل الخاصة بك على موقع peppermove.com

· وابدأ التدريب!