PEPPER: Home EMS Training

চাহিদার ওয়ার্কআউট এবং স্যুটের তীব্রতা নিয়ন্ত্রণের জন্য তৈরি করা ইএমএস কোচ

আপনার ইলেক্ট্রনিক পেশী স্টিমুলেশন স্যুট এবং মরিচের অ্যাপের সাহায্যে যেকোনো জায়গায় এবং যে কোনো সময় প্রশিক্ষণ দিন। নেতৃস্থানীয় EMS বিশেষজ্ঞদের সাথে বিকশিত শক্তি, যোগব্যায়াম এবং কার্ডিওর জন্য EMS-উপযুক্ত ওয়ার্কআউটগুলির একটি ক্রমাগত বিকাশমান লাইব্রেরি থেকে বেছে নিন। বিকল্পভাবে, আপনার নিজের ওয়ার্কআউট রুটিনগুলি তীব্র করুন এবং শুধুমাত্র আপনার স্যুট নিয়ন্ত্রণ করতে অ্যাপটি ব্যবহার করুন। নতুনদের এবং বিশেষজ্ঞদের জন্য সেরা ফিটনেস অভিজ্ঞতা। আপনার প্রয়োজনীয়তা এবং ফিটনেস স্তরের জন্য পৃথকভাবে প্রতিটি প্রধান পেশী অঞ্চলের জন্য EMS আবেগের তীব্রতা সামঞ্জস্য করুন।

EMS বিশেষজ্ঞ এবং নতুনদের জন্য উপযুক্ত! Pepper অ্যাপ এবং আমাদের প্রশিক্ষকদের সাথে দ্রুত একজন EMS বিশেষজ্ঞ হয়ে উঠুন। আমরা একটি স্টুডিও-এর মতো EMS অভিজ্ঞতা অফার করি যা যেতে যেতে এবং বাড়িতে ব্যবহারের জন্য একটি একক অ্যাপের মধ্যে আদর্শ। একমাত্র অ্যাপ যা ওয়ার্কআউট এবং স্যুট কন্ট্রোল একের মধ্যে অফার করে।

আপনার পেপার স্যুট এবং অ্যাপ কীভাবে কাজ করে তা আমাদের প্রশিক্ষকরা বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করবেন। আপনি একটি টিউটোরিয়াল ওয়ার্কআউট সম্পূর্ণ করবেন যা আপনাকে আপনার EMS অভিজ্ঞতা থেকে সেরাটি পেতে প্রয়োজনীয় সমস্ত উপাদান দেখাবে। আপনার আরও সহায়তার প্রয়োজন হলে, আমাদের বিশেষজ্ঞদের একজনের সাথে একটি লাইভ অনবোর্ডিং সেশনের সময়সূচী করুন যিনি আপনাকে ব্যাখ্যা করবেন কিভাবে Pepper কাজ করে।

Pepper অ্যাপের মধ্যে কীভাবে আপনার স্যুট নিয়ন্ত্রণ করবেন, নিজেকে চ্যালেঞ্জ করবেন এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করবেন তা শিখুন। আমরা আপনাকে সবচেয়ে মজাদার এবং কার্যকর উপায়ে ফিট হতে সাহায্য করতে এখানে আছি।

মরিচ তিনটি ভিন্ন স্যুট মোড অফার করে: শক্তি, কার্ডিও এবং শিথিল। এই মোডগুলি আবেগের ছন্দ এবং তীব্রতায় পরিবর্তিত হয় এবং স্বতন্ত্র প্রশিক্ষণ পছন্দ এবং ফিটনেস লক্ষ্যগুলির জন্য উপযুক্ত। শক্তি মোড একটি চার-সেকেন্ড অন এবং চার-সেকেন্ডের বিরতি ছন্দ সহ একটি উচ্চ-তীব্রতার আবেগ ব্যবহার করে। এর প্রাথমিক কাজ হল পেশী শক্তি বৃদ্ধি করা। শিথিল মোড একই আবেগের ছন্দ ব্যবহার করে তবে কম তীব্রতার সাথে যা আপনার পেশীগুলিকে শিথিল করতে এবং ম্যাসেজ করতে সহায়তা করে। কার্ডিও মোড প্রতিটি ধৈর্য্য ব্যায়ামকে তীব্র করে এবং একটি স্পন্দিত এবং কম-তীব্রতার আবেগের তালের সাথে ক্যালোরি বার্ন বাড়ায়।

আপনি পৃথকভাবে বিভিন্ন পেশী অঞ্চলের জন্য তীব্রতা সামঞ্জস্য করে আপনার অভিজ্ঞতাকে টেইলর করতে পারেন। প্রতিটি অঞ্চলকে আপনার ইচ্ছাকৃত তীব্রতার স্তরে পরিণত করুন এবং এমনকি ভবিষ্যতের ওয়ার্কআউটের জন্য আপনার তীব্রতা সংরক্ষণ করুন। শুধুমাত্র একটি পেশী অঞ্চলকে প্রশিক্ষণ দিতে চান বা আপনার শরীরের সমস্ত প্রধান পেশীগুলিকে পূর্ণ সম্ভাবনায় ব্যবহার করে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করতে চান? মরিচ স্যুট এবং অ্যাপ দিয়ে, আপনি উভয়ই করতে পারেন।

আপনার ওয়ার্কআউটের সময় এবং আপনার ব্যবহারকারী প্রোফাইল উভয় সময়ে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন। তাপ অঞ্চলগুলি আপনার ওয়ার্কআউট ইতিহাসে আগের তীব্রতার মাত্রার তুলনায় আপনার তীব্রতা কল্পনা করে এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার ফিটনেস স্তর উন্নত করতে উত্সাহিত করে৷ নিজেকে চ্যালেঞ্জ করতে এবং আপনার প্রশিক্ষণ থেকে সর্বাধিক লাভ করতে আপনার ওয়ার্কআউটের সময় রেড জোনে পৌঁছানোর চেষ্টা করুন। আপনার কার্যকলাপের জন্য মরিচ পয়েন্ট সংগ্রহ করুন এবং আপনার বন্ধুদের সাথে নিজেকে তুলনা করুন।

কিভাবে মরিচ দিয়ে শুরু করবেন?

· অ্যাপটি ডাউনলোড করুন

peppermove.com-এ আপনার পিপার স্যুট অর্ডার করুন

· এবং প্রশিক্ষণ শুরু করুন!