Push Ups Workout

تمرين Pushups هو تطبيق اللياقة البدنية المفضل وخطوة سهلة للتمرين.

دفع يرفع تجريب

أفضل دفع ما يصل التطبيق تجريب يأتي مع تصميم فريدة من نوعها وظيفة قوية. وبالطبع تجريب 100 دفع عمليات كن أقوى هو مدرب اللياقة البدنية الشخصية لدفع شكا. وسيكون من الضروري فقط أن تفعل التدريبات المناسبة.

بوشوبس تجريب لا يساعد فقط عد عدد من دفع عمليات تجريب تفعل، ولكن أيضا بحساب السعرات الحرارية تفقد خلال كل المكوس ويجعل خطة التدريب الخاصة بك على أساس التدريب والجسم الوضع اليومي.

التطبيق لديه التدريبات لتقاسم المنافع الخاصة بك والصدر والساقين والذراعين وبعقب فضلا عن التدريبات لكامل الجسم. وقد صممت جميع التدريبات من قبل الخبراء. أيا منها لا يحتاج المعدات، لذلك ليس هناك حاجة للذهاب الى صالة الالعاب الرياضية.

وسوف تستند الخطة التدريبية لمجموعة أو مستوى المقبلة على نتيجة التدريب الحالية. في كل مستوى جديد التطبيق سيتم إعادة تقييم وضع الجسم للتأكد من تخصيص الخطة.

العصا مع التدريبات وطننا، وسوف تلاحظ تغييرا في جسمك في غضون أسابيع قليلة قصيرة.

ميزات:

- انقاص الوزن مع مدرب شخصي

- دلائل فيديو مفصل والرسوم المتحركة

- أدخل بيانات التدريب يدويا

- الرسوم البيانية والإحصائيات

- وضع التدريب

- الوضع سباحة حرة

- الاحماء وتمتد الروتينية