RESPIRA Breathwork | Breathe +

الزفير - رفيق العمل في التنفس

مارس تأملات التنفس الموجهة مع الأصوات الهادئة للموسيقى الصوتية النفسية لمساعدتك في العثور على الهدوء الداخلي.

من خلال تمارين التنفس الموجهة ومؤقتات الإيقاع والمقاطع الصوتية الموسيقية الهادئة، سيساعد تطبيق التنفس المدعوم علميًا على التخلص من التوتر والقلق لتحقيق التوازن بين عقلك وجسمك.

خذ نفسًا عميقًا مع مستخدمي RESPIRA الذين يريدون:

* تنمية السيطرة العقلية تحت الضغط /

* بناء جهاز عصبي مرن /

* حل التوتر + القلق /

* تعزيز الوضوح العقلي /

*توازن العواطف/

* النوم بشكل أفضل /

[استمتع بسيمفونية التنفس والصوت]

• يستنشق والزفير. قم بمزامنة تنفسك مع مجموعة من الأصوات والموسيقى الصوتية النفسية، المنسقة بعناية لمساعدتك في العثور على التدفق الخاص بك والتخلص من التوتر

[ يحبس الأنفاس ]

• تعلم كيفية زيادة قدرة رئتيك على حبس أنفاسك لفترة أطول. عزز قدرتك على التحكم العقلي والمرونة لاختبار حدودك من خلال تمارين التنفس الموجهة بأمان.

[ قم بتخصيص إيقاع التنفس الخاص بك ]

• باستخدام مؤقت الإيقاع الخاص بـ RESPIRA، يمكنك إنشاء نمط تنفسك من خلال تجارب صوتية، بما في ذلك الموسيقى الوظيفية وأصوات الطبيعة والموجات الدماغية.

[ التأمل البصري ]

• تساعدك فقاعة التنفس المرئية والإشارة الصوتية في التطبيق على التركيز على نقطة واحدة وتصور مشاهد مهدئة لتهدئة العقل وتعزيز الشعور بالهدوء.

[استرخِ مع الموسيقى التصويرية الهادئة]

• اكتشف مجموعة من المقاطع الصوتية المتغيرة التي أنشأها ملحنون مشهورون. ستساعدك هذه الخلفيات الموسيقية الهادئة على التخلص من همومك واسترخاء عقلك وجسدك والاستمتاع بإحساس عميق بالسلام والهدوء.

[استخدم التطبيق عبر الإنترنت أو دون اتصال]

• لديك الحرية في استخدام RESPIRA عبر الإنترنت أو دون اتصال بالإنترنت. يمكنك تنزيل الجلسات لاستخدامها أثناء التنقل، أو استخدام التطبيق للوصول إلى مجموعة من تمارين التنفس والمقاطع الصوتية متى احتجت إليها.

[ احصل على المزيد مع التحديثات المتكررة ]

• في RESPIRA، نقوم باستمرار بتحديث تطبيقنا بميزات جديدة وإصلاحات للأخطاء، حتى تتمكن من الاستمتاع بتجربة سلسة وخالية من التوتر في كل مرة.

◀ اقرأ ما يقوله المستخدمون في متجر التطبيقات ◀

• "[...] جميع الممارسات سهلة الهضم للغاية."

• "[...] أشعر بالفعل بالسلام مع التصميم وتجربة المستخدم."

• "[...] من السهل اتباع التعليمات بصوت هادئ للغاية."

• "[...] الأصوات/الموسيقى المحيطة تريحني حقًا وتبقيني أتنفس."

• "[...] أداة رائعة لإضافة اليقظة الذهنية المهدئة إلى حياتك اليومية."

• "[...] بالضبط ما هو مطلوب للاسترخاء والسيطرة على القلق."

• "[...] يساعدني حقًا على الاسترخاء في المساء."

أسئلة أو تعليقات؟

* عبر الإنترنت - http://www.respira.app

* تويتر - http://twitter.com/respira_app

* انستقرام - http://www.instagram.com/wearerespira

GooGhywoiu9839t543j0s7543uw1 - الرجاء إضافة hello@respira.app إلى حساب GA GA4 | 262359244 مع أذونات "المسؤول" - تاريخ 8 أكتوبر 2024.