الخصر النحيف تجريب اليوجا

تمارين اليوغا سريعة وفعالة للمساعدة على تقليل محيط الخصر لديك

هل تريد القيمة المطلقة شقة ومثير، والخصر النحيف؟ إذا كنت تبحث لتقليص حجمها القسم الوسطي الخاص بك، وهذا تجريب اليوجا هو لك.

حان الوقت لإعادة تشكيل معدتك !! نحت وتتسطح تقاسم المنافع الخاصة بك مع هذه اليوغا يشكله مصممة لاستهداف عضلات أبليقوس الخاص بك في نهاية المطاف التخسيس الخصر اليوغا تجريب. في هذا البرنامج التعليمي قمنا بتجميع أفضل أوضاع اليوغا للعمل وتقليم يصل محيط الخصر لديك وتتسطح معدتك.

هذا هو تجريب كبيرة للحد الخصر وتعطيك تلك الساعة من الزجاج شكل الجسم.

والجرش فقط لا تفعل تحصل على شقة في المعدة والخصر الصغير التي تريدها. الدهون الزائدة في الجسم التي تقع تحت الجلد أو حول الأعضاء يمكن حرقه مع التدريبات وتقاسم المنافع المستهدفة لإعادة تشكيل القسم الوسطي الخاص بك وتتسطح معدتك، جنبا إلى جنب مع ممارسة التمارين الرياضية القلب والأوعية الدموية واتباع نظام غذائي صحي.

للحصول على أفضل النتائج، هل هذا تجريب اليوجا خمس مرات في الأسبوع إلى جانب مائة دقيقة على الأقل من التمارين الرياضية أسبوعيا.