Sweat

مع أكثر من 13000 تمرين، فإن كيفية اختيار التعرق أمر متروك لك.

تدرب في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية مع أحد أكبر مجتمعات اللياقة البدنية للسيدات في العالم! احصل على حافز اللياقة البدنية الذي تحتاجه مع Sweat، وهو تطبيق تدريب شخصي يضم المؤسس المشارك ومدرب النخبة، كايلا إتسينز.

يقدم Sweat مجموعة واسعة من البرامج الصعبة والقابلة للتحقيق مع التدريبات التي يمكنك القيام بها في أي مكان وفي أي وقت لبناء لياقتك البدنية بشكل تدريجي. تمنحك البرامج الجديدة المزيد من الطرق لدفع نفسك وتقريبك من تحقيق أهدافك. كن مسؤولاً عن تحديات المجتمع الافتراضي واشعر بدعم النساء ذوات التفكير المماثل في كل مكان.

انضم إلى مدربي Kayla وSweat الآخرين العالميين: Kelsey Wells، وBritany Williams، وCass Olholm - والمزيد! - في رحلتك لاكتشاف الثقة في اللياقة البدنية.

يحصل جميع الأعضاء الجدد على حق الوصول الحصري إلى النسخة التجريبية المجانية.

ابحث عن أسلوب التدريب الذي تستمتع به من خلال التدريبات سهلة المتابعة للمبتدئين والمتوسطين والمتقدمين، بما في ذلك:

- HIIT (التدريب المتقطع عالي الكثافة)

- التدريب الدائري

- تمارين وزن الجسم

- بناء القوة

- تدريب القوة

- اليوغا

- بري

- بيلاتيس

- استعادة

- أمراض القلب

- الحمل وما بعد الولادة

تدرب على طريقتك - اتبع برنامجًا أو مارس التمارين حسب الطلب. اختر التمارين التي تناسب نمط حياتك بدون معدات أو أوزان حرة أو آلات وقم بالتمارين السريعة عندما لا يكون لديك وقت كاف.

تجعل ميزات Sweat من السهل البقاء على المسار الصحيح ومتابعة تقدمك. تشمل الميزات:

- وصف التمرين وعروض الفيديو

- بدائل التمرين لجعل الحركات أصعب أو أسهل

- الإشارات الصوتية للمدرب

- سجل الأوزان المستخدمة خلال البرامج القائمة على الصالة الرياضية

- مخطط لجدولة التدريبات الخاصة بك وتتبع التقدم الأسبوعي الخاص بك

- شارك "صور شخصية متعرقة" مع أصدقائك ومجتمع Sweat لتبقى متحفزًا

- قسم تعليمي شامل يغطي اللياقة البدنية والتغذية والرفاهية

- أكثر من 200 وجبة طازجة وسريعة لكل نمط حياة

- أجهزة تتبع الخطوات اليومية والرطوبة

- الوصول إلى مجتمع Sweat على مدار 24 ساعة طوال أيام الأسبوع

أسعار الاشتراك والشروط

العرق مجاني للتنزيل. يتطلب الاستخدام المستمر اشتراكًا نشطًا، وهو متاح على أساس شهري أو سنوي. العملاء الجدد الذين يختارون الاشتراك الشهري مؤهلون لفترة تجريبية مجانية. تتم محاسبة الاشتراكات السنوية على إجمالي الرسوم السنوية من تاريخ الشراء. تتم محاسبة مستخدمي الاشتراك الشهري شهريًا.

سيتم فرض الدفع على بطاقتك الائتمانية من خلال حساب Google Play الخاص بك عند تأكيد الشراء. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الاشتراك. لا يوجد زيادة في السعر عند التجديد.

يمكن إدارة الاشتراكات وإيقاف التجديد التلقائي في إعدادات الحساب في Google Play بعد الشراء. بمجرد الشراء، لن يتم توفير المبالغ المستردة لأي جزء غير مستخدم من المصطلح. اقرأ شروط الخدمة الكاملة وسياسة الخصوصية الخاصة بنا على https://www.sweat.com/privacy