Use APKPure App
Get Tadayou old version APK for Android
دعونا نخلق لحظة دون التفكير في أي شيء باستخدام "Tadayou"
"Tadayou" هو تطبيق لدعم التأمل الخاص بك.
باستخدام ميزات الهاتف الذكي من خلال الرؤى والموسيقى والعمليات ، نساعدك على تحقيق لحظاتك الهادئة دون التفكير في أي شيء.
يقال أن البشر لديهم ما معدله 6000 فكرة في اليوم (* 1). يعمل الدماغ باستمرار وليس لديه وقت للراحة. من خلال تخصيص وقت عمدًا لعدم التفكير في أي شيء ، من الممكن السماح للعقل والدماغ بالراحة. استخدم Tadayou لمنح عقلك تمرينًا لمدة 5 دقائق على الأقل يوميًا لتقليل التوتر وتحسين قدرتك على التركيز.
المميزات
------------------------------
# استرخ في الدوائر التي تتدفق ببطء
يسير عدد من الدوائر مع تدفق الموسيقى. دعونا نلقي نظرة على الدوائر المتحركة ، ونبعد المنطقة ، ونسترخي.
# انتقد في إيقاع أنفاسك
اسحب بإصبعك في إيقاع أنفاسك لترى الدوائر تتقلص وتتغير الخلفية. من خلال تصور أنفاسك ، يمكنك التركيز على وعي التنفس.
# أضف وتصور الإلهاءات
عندما تخطر ببالك أفكار دنيوية أثناء تأملك ، أضفها على الشاشة. من خلال تصور هذه الانحرافات ، يمكنك رؤيتها بموضوعية والتركيز مرة أخرى في أنفاسك.
موصى به لما يلي ،
------------------------------
- يفكر هؤلاء دائمًا في هذا وذاك ، لذا فإن العقل مشغول طوال الوقت
- هؤلاء يتعرضون للضغط في الحياة اليومية ويودون التخلص من الكرب
- أولئك الذين سيواصلون تدريب التركيز
- أولئك الذين يميلون إلى التفكير السلبي
- أولئك الذين يمارسون التأمل ولكن لا يستطيعون التركيز بشكل جيد
- أولئك الذين يمارسون التأملات ولكن لا يمكنهم الشعور بالتأثير ، وبالتالي لا يطولون
- أولئك الذين لا يعرفون كيف يتصرفون
ميزات أخرى
------------------------------
- نسختان ملونتان (داكن / فاتح). دعونا نتغير حسب حالتك المزاجية والوقت
- نوعان من الموسيقى للاختيار
- الموقت متاح حتى تتمكن من التركيز دون القلق بشأن الوقت
- - مع دليل التأمل للمبتدئين
لا يوجد سرد صوتي
- قادرة على التحقق من عدد مرات وساعات التأمل الكامل وبالتالي التأمل المتراكم في أي وقت
- قابل للتطبيق في أجهزة iPad و Android اللوحية ذات الشاشة الأكبر
المراجع
---------------------
(1) لدى البشر أكثر من 6000 فكرة في اليوم ، اكتشف علماء النفس ، https://www.newsweek.com/humans-6000- reasonts-every-day-1517963