We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.

عن Training Zone

مخطط تجريب التدريب الشخصي والمؤقت والمجلة والسوق والتقويم

تتيح منطقة التدريب للعملاء الوصول إلى برامج اللياقة البدنية وتسجيل التقدم في التمرين وتتبع رحلة اللياقة البدنية الخاصة بهم.

من الصفحة الرئيسية ، اعرض الرسائل من مدرب اللياقة البدنية الخاص بك ، واعرض إحصاءات اللياقة البدنية اليومية ، واطلع على نظرة عامة على التغذية اليومية. في هذه الصفحة ، نعمل أيضًا مع تطبيق Apple Health لتتبع خطواتك وحرق السعرات الحرارية.

من هناك ، مرر فوق علامة تبويب واحدة إلى تقويم اللياقة البدنية الذي سيكون بمثابة مخطط التمرين اليومي. عندما يعيّن لك مدربك خطة لياقة ، يطلب منك أن تزن نفسك ، أو تتبع وحدات التغذية اليومية ، أو يطلب صورة تقدم - ستجد قائمة المهام هذه هنا. سيؤدي النقر فوق التمرين لهذا اليوم إلى نقلك مباشرة إلى التمرين الأول لبرنامج اللياقة البدنية الخاص بك.

أخيرًا ، ستقضي معظم وقتك في علامة التبويب "قطار". هنا ، سيكون لديك تفصيل كامل لبرنامجك أسبوعًا بعد أسبوع. تعرف على الأيام التي تحتاج فيها إلى التدريب ، ونظرة عامة على التمارين لذلك اليوم ، ثم انقر فوق الخطة للبدء.

بمجرد أن تكون في خطة ، يمكنك ببساطة التمرير سريعًا لليسار خلال التمارين للتنقل خلال البرنامج. في الجزء السفلي من كل شاشة ، سترى مؤقتًا للتمرين والقدرة على تسجيل المجموعات والتكرارات والوزن والوقت. يأتي كل تمرين مع صورة وفيديو حتى لا تترك نفسك في الظلام عندما يتعلق الأمر بتكوين تمارين معينة. سيساعد تسجيل برامج اللياقة الخاصة بك في البرنامج على السماح للمدرب بمعرفة مدى صعوبة عملك لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.

أتمنى لك يوماً عظيماً!

تحديث لأحدث إصدار 8.2.0

Last updated on 25/08/2024

We’ve fixed a few reported issues and added a few features to help speed up the app. Enjoy!

جاري في الترجمة...

معلومات أكثر ل تطبيق

احدث اصدار

طلب Training Zone تحديث 8.2.0

محمل

Ko Min Tun

Android متطلبات النظام

Android 8.0+

Available on

الحصول على Training Zone من Google Play

عرض المزيد

Training Zone لقطات الشاشة

اشترك في APKPure
كن أول من يحصل على الإصدارات السابقة والأخبار والأدلة لأفضل ألعاب وتطبيقات الأندرويد.
ًلا، شكرا
اشتراك
تم الاشتراك بنجاح!
أنت مشترك الآن في APKPure.
اشترك في APKPure
كن أول من يحصل على الإصدارات السابقة والأخبار والأدلة لأفضل ألعاب وتطبيقات الأندرويد.
ًلا، شكرا
اشتراك
نجاح!
لقد اشتركت في أخبار لدينا الآن لدينا.