Workouts For Men: Gym & Home

تمارين تمزيقه: 6 عبوات ، صندوق ، ذراعين و 30 حمية كاملة: كيتو ، الصوم

💪 تم تصميم التدريبات المنزلية والنظام الغذائي لمواكبة احتياجاتك التدريبية الشخصية. سواء كنت تبحث عن خسارة بعض الوزن أو زيادة بعض الأرطال. إنه تطبيق التمرين النهائي للرجال الذي سيساعدك على الوصول إلى أهدافك في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية. من خلال التدريبات السهلة في المنزل وبرامج الصالة الرياضية ، يمكنك ممارسة التمارين أينما تريد.

يمكنك بسهولة إنقاص الوزن في المنزل أو اكتساب العضلات في صالة الألعاب الرياضية ، والحصول على ستة عبوات ، والحصول على أذرع ولب أقوى مع مدرب شخصي في جيبك 🔥

تمارين مصحوبة بمرشدين بالفيديو ، خطط وجبات مخصصة لفقدان الوزن أو اكتساب العضلات ، كل ذلك في تطبيق لياقة واحد 📊

🙋‍♂️ يقدم تطبيق BetterMen تجربة مدرب شخصي رقمية ويأخذ التدريبات الخاصة بك إلى مستوى أعلى. إذا كانت قائمة طعامك أكثر رشاقة ولياقة وأقوى ، فهذا هو التطبيق الذي كنت تبحث عنه لتلبية جميع احتياجات اللياقة البدنية الخاصة بك.

عن طريق تنزيل تطبيق التمرين الخاص بنا للرجال ، ستحصل بالضبط على ما كنت تتمناه: تمارين خسارة الوزن لكامل الجسم ، وتحديات إنقاص الوزن لمدة 30 يومًا ، وحرق الدهون ، وتمارين عضلات البطن والصدر المكونة من 6 عبوات ، وبرامج تمارين الساقين والمؤخرة الموجهة نحو التنغيم ، و ناهيك عن إجراءات الإحماء والإطالة من الدرجة الأولى لدينا والتي ستجعلك بلا شك تنسى ما يعنيه شد العضلات أو التواء الكاحل. حقق أقصى إمكاناتك البدنية ونتائج لا مثيل لها مع تطبيق BetterMen 🏆

ستوجهك أدلة الفيديو والرسوم المتحركة المفصلة الخاصة بنا خلال كل خطوة وتشرح كل تمرين بأسهل طريقة ممكنة لتحقيق أقصى نتيجة.

تطبيق BetterMen يجعل برامج التمرين المخصصة لأهدافك ، وتتبع تقدمك واتجاهات الوزن ، وتخصيص تفضيلات اللياقة العامة الخاصة بك أمرًا سهلاً.

دلائل الميزات:

🔵 تمارين مع دعم الفيديو.

🔵 تعليمات نصية ورسوم متحركة لكل تمرين ؛

🔵 القدرة على حفظ وتتبع تقدمك ؛

توصيات مخصصة بناءً على أهداف لياقتك ؛

🔵 وصول غير محدود لمئات من التمارين لفقدان الوزن أو بناء العضلات.

يشتمل تطبيق BetterMen على تمارين متعددة تتراوح من جزء محدد من الجسم إلى إجراءات روتينية لكامل الجسم: مقابس القفز ، تمارين بيربي ، متسلقي الجبال ، الجرش ، قرفصاء القفز ، ملاكمة الظل ، لوح خشبي ، ركلات الحمير ، الجلوس على الحائط ، تراجع ثلاثية الرؤوس ، إلخ 🏋️‍♂️

تكون تدريبات كمال الأجسام والقوة أكثر فاعلية عند القيام بها بشكل صحيح. يوفر لك تطبيق Bettermen أفضل التمارين التي ستساعدك في الحصول على عضلات بطن مكونة من 6 قطع وعضلة ذات رأسين تسقط الفك وجسم منحوت بشكل عام. احصل على مقاليد وقم ببناء عضلات من خلال تطبيق التمرين للرجال عند الطلب.

لماذا يجب علي التفكير في تنزيل هذا التطبيق؟

➡️ يشمل برامج تمارين لضعف الصدر ، والذراعين النحيفتين ، والساقين الرفيعة ، والبطن ، وكيفية بناء العضلات ، وتمارين إنقاص الوزن.

➡️ تمارين بناء العضلات سريعة وسهلة وفعالة.

➡️ خطط وجبات مخصصة لزيادة العضلات.

➡️ تصميم تطبيق اللياقة البدنية للرجل.

➡️ جيد للمبتدئين وكذلك الرياضيين المتقدمين.

➡️ يمكنك تتبع تقدمك.

➡️ تمرن مع مدرب شخصي في كل مكان.

🏅 احرق الدهون بسهولة مع أفضل تطبيق للتمارين الرياضية. نوصي بتجربة تحدي إنقاص الوزن للرجال لمدة 30 يومًا أو تحدي بناء العضلات لمدة 30 يومًا والذي سيضمن لك فقدان الوزن بسرعة وكفاءة تمزيق الدهون.