やすらぎ

تعلم تقنيات التأمل لإدارة الإجهاد / القلق ، والشعور بالراحة / السعادة ، والحصول على نوم أفضل

"Yasuragi" هو تطبيق يساعد على الاسترخاء العقلي والنوم المريح.

يوفر هذا التطبيق جلسة "تأمل الذهن" التي أثبتت فعاليتها في العلوم والأصوات من العديد من البيئات الطبيعية ، مما يقلل من التوتر والحزن والقلق ، وما إلى ذلك ، تركيزك والإنتاجية والفرح و نحن ندعمك لرفع مستوى سعادتك. يشتمل برنامج "Yasuragi" على برنامج مدته 7 أيام "التأمل اليقظ" يمكن لأي شخص أن يمارسه بسهولة كل يوم بغض النظر عن الموقع أو الوقت. يتم توفير جميع المحتويات في أدلة صوتية سهلة الفهم باللغة اليابانية والإنجليزية.

يتضمن تطبيق Yasuragi:

دورة تمهيدية مدتها 7 أيام: "التأمل الذهن" للمبتدئين

• دورة تمهيدية مدتها 7 أيام: "ممارسة التعاطف" للمبتدئين

contents يمكن ممارسة محتويات البرنامج يوميًا من قبل أي شخص بغض النظر عن الزمان والمكان.

يتم توفير جميع المحتويات في أدلة صوتية سهلة الفهم باللغة اليابانية والإنجليزية.

・ تم تصميم بعض الأصوات بشكل علمي لتكون أصواتًا ثنائية الأذنين بترددات مختلفة من الأصوات العادية لزيادة التركيز والإبداع والطاقة أثناء التعلم والتأمل.

・ الاسترخاء في الموسيقى الطبيعية للاسترخاء والشعور بالبهجة سيساعد على تحسين صحتك العقلية والشخير.

support نحن ندعم الاستيقاظ والنوم والاستيقاظ مع مختلف الموسيقى الشافية للقلب.

- يمكن أن تقودك كلمات "كلمات الحكمة" إلى حياة أفضل.

يتم إضافة أصوات الاسترخاء والنوم الجديدة أسبوعيًا.

تضاف جلسات "التأمل الذهن" الجديدة إلى فئات مختلفة كل شهر لمساعدتك على تحسين صحتك العامة والعقلية والعاطفية والاجتماعية.

Yasuragi هو مبتدئ ، تطبيق يمنحك الصحة والرفاهية ويوصى به من أجل:

who الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم بسبب التوتر والنوم الخفيف ومشاكل النوم

・ الأشخاص الذين يتأثرون بالمشاعر السلبية مثل القلق والتوتر والشعور بالوحدة والإحباط

・ أولئك الذين تعبوا دائمًا في الأيام المزدحمة ويشعرون دائمًا بالتوتر

who الشخص الذي يشعر بصعوبة التحكم في العواطف والغضب

・ الشخص الذي يريد تحسين التركيز والأداء وإنتاجية العمل والدراسة.

・ الشخص الذي يريد أن تلتئم بالصوت والصورة الجميلة

・ الشخص الذي يريد الحصول على الفرح والحياة السعيدة وراحة البال

・ الشخص الذي يريد تحسين العلاقة مع نفسه والآخرين

للاستفسارات الأخرى ، يرجى الاتصال بجهة الاتصال على اليمين. [email protected]

سياسة الخصوصية http://tiny.cc/yasuragi-privacy-policy

شروط الاستخدام http://tiny.cc/yasuragi-terms-conditions