やすらぎ

Leer meditatietechnieken om stress / angst te beheersen, je ontspannen / vrolijk te voelen en beter te slapen

"Yasuragi" is een app die helpt bij mentale ontspanning en rustgevende slaap.

Deze app biedt een "mindfulness-meditatie" -sessie die bewezen effectief is in de wetenschap en geluiden uit vele natuurlijke omgevingen, het verminderen van stress, verdriet, angst, enz., Uw concentratie, productiviteit, vreugde en Wij ondersteunen u om uw niveau van geluk te verhogen. "Yasuragi" omvat een "Mindfulness Meditation" 7-dagen programma dat iedereen gemakkelijk elke dag kan oefenen, ongeacht locatie of tijd. Alle inhoud wordt geleverd in gemakkelijk te begrijpen audiogidsen in het Japans en Engels.

De Yasuragi-app bevat:

7-daagse begeleide introductiecursus: 'mindfulness-meditatie' voor beginners

• 7-daagse begeleide introductiecursus: "compassion practice" voor beginners

・ De inhoud van het programma kan elke dag door iedereen worden geoefend, ongeacht tijd en plaats.

Alle inhoud wordt geleverd in gemakkelijk te begrijpen audiogidsen in het Japans en Engels.

・ Sommige stemmen zijn wetenschappelijk ontworpen om binaurale beatgeluiden te zijn met verschillende frequenties dan normale geluiden om concentratie, creativiteit en energie tijdens het leren en meditatie te verhogen.

・ Ontspannende natuurlijke muziek om te ontspannen en vreugde te voelen zal je geestelijke gezondheid en snurken helpen verbeteren.

・ We ondersteunen in slaap vallen en verfrissend ontwaken met verschillende hart-helende muziek.

-Citaten van “woorden van wijsheid” kunnen je naar een beter leven leiden.

Wekelijks worden nieuwe ontspannings- en slaapgeluiden toegevoegd.

Elke maand worden nieuwe 'mindfulness-meditatie'-sessies toegevoegd aan verschillende categorieën om uw algehele gezondheid, mentale, emotionele en sociale vaardigheden te verbeteren.

Yasuragi is een beginner, een app die je gezondheid en welzijn geeft en wordt aanbevolen voor:

・ Personen die last hebben van slaapgebrek door stress, lichte slaap, slaapproblemen

・ Mensen die last hebben van negatieve gevoelens zoals angst, stress, eenzaamheid en frustratie

・ Degenen die altijd moe zijn in drukke dagen en altijd stress voelen

・ Persoon die zich moeilijk voelt om emoties en woede te beheersen

・ Persoon die de concentratie en prestaties en productiviteit van werk en studie wil verbeteren.

・ Persoon die genezen wil worden door mooi geluid en beeld

・ Persoon die vreugde, een gelukkig leven en gemoedsrust wil krijgen

・ Persoon die de relatie met zichzelf en anderen wil verbeteren

Neem voor andere vragen contact op met de contactpersoon aan de rechterkant. [email protected]

Privacybeleid http://tiny.cc/yasuragi-privacy-policy

Gebruiksvoorwaarden http://tiny.cc/yasuragi-terms-conditions