やすらぎ

तनाव / चिंता का प्रबंधन करने, आराम / खुशी महसूस करने और बेहतर नींद पाने के लिए ध्यान तकनीक सीखें

"यासुरगी" एक ऐप है जो मानसिक विश्राम और आरामदायक नींद के साथ मदद करता है।

यह ऐप एक "माइंडफुलनेस मेडिटेशन" सत्र प्रदान करता है जो विज्ञान में प्रभावी साबित हुआ है और कई प्राकृतिक वातावरण से आवाज़, तनाव, उदासी, चिंता, आदि को कम करता है, आपकी एकाग्रता, उत्पादकता, खुशी और हम आपकी खुशी के स्तर को बढ़ाने के लिए आपका समर्थन करते हैं। "यासुरगी" में "माइंडफुलनेस मेडिटेशन" 7-दिन का कार्यक्रम शामिल है जिसे कोई भी आसानी से हर दिन स्थान या समय की परवाह किए बिना अभ्यास कर सकता है। सभी सामग्री जापानी और अंग्रेजी में आसानी से समझने वाले ऑडियो गाइड में प्रदान की जाती है।

यासुरगी ऐप में शामिल हैं:

7-दिवसीय निर्देशित परिचयात्मक पाठ्यक्रम: शुरुआती लोगों के लिए "माइंडफुलनेस मेडिटेशन"

• 7-दिवसीय निर्देशित परिचयात्मक पाठ्यक्रम: शुरुआती लोगों के लिए "करुणा अभ्यास"

Day कार्यक्रम की सामग्री को समय और स्थान की परवाह किए बिना किसी के द्वारा हर दिन अभ्यास किया जा सकता है।

सभी सामग्री जापानी और अंग्रेजी में आसानी से समझने वाले ऑडियो गाइड में प्रदान की जाती है।

B कुछ आवाजें वैज्ञानिक रूप से सीखने और ध्यान के दौरान एकाग्रता, रचनात्मकता, और ऊर्जा बढ़ाने के लिए सामान्य ध्वनियों से अलग-अलग आवृत्तियों के साथ बीनेरल बीट ध्वनियों के लिए तैयार की जाती हैं।

・ आराम करने और खुशी महसूस करने के लिए प्राकृतिक संगीत का आनंद लेने से आपके मानसिक स्वास्थ्य और खर्राटों में सुधार होगा।

・ हम सोते हुए गिरने का समर्थन करते हैं और विभिन्न हृदय-चिकित्सा संगीत के साथ जागरण को ताज़ा करते हैं।

"ज्ञान के शब्दों" के उद्धरण आपको बेहतर जीवन प्रदान कर सकते हैं।

नई विश्राम और नींद की आवाज़ साप्ताहिक जोड़ी जाती हैं।

नए "माइंडफुलनेस मेडिटेशन" सत्रों को आपके समग्र स्वास्थ्य, मानसिक, भावनात्मक और सामाजिक सुधार में मदद करने के लिए हर महीने विभिन्न श्रेणियों में जोड़ा जाता है।

Yasuragi एक शुरुआत है, एक ऐप है जो आपको स्वास्थ्य और कल्याण देता है और इसके लिए सिफारिश की जाती है:

Suffer वे व्यक्ति जो तनाव, हल्की नींद, नींद की समस्याओं के कारण नींद की कमी से पीड़ित हैं

・ जो लोग चिंता, तनाव, अकेलापन और हताशा जैसी नकारात्मक भावनाओं से प्रभावित होते हैं

Always जो व्यस्त दिनों में हमेशा थके रहते हैं और हमेशा तनाव महसूस करते हैं

・ व्यक्ति जो भावनाओं और क्रोध को नियंत्रित करना मुश्किल महसूस करता है

・ व्यक्ति जो काम और अध्ययन की एकाग्रता और प्रदर्शन और उत्पादकता में सुधार करना चाहता है।

・ व्यक्ति जो सुंदर ध्वनि और छवि से चंगा होना चाहता है

・ व्यक्ति जो आनंद, सुखी जीवन और मन की शांति प्राप्त करना चाहता है

To व्यक्ति जो स्वयं और दूसरों के साथ संबंध सुधारना चाहता है

अन्य पूछताछ के लिए, कृपया दाईं ओर संपर्क पर संपर्क करें। [email protected]

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