Yoga For Beginner

يوجا للمبتدئين هو تطبيق مجاني لمساعدتك على أن تصبح أقوى وأكثر مرونة

يوجا للمبتدئين هو تطبيق مجاني لمساعدتك على أن تصبح أقوى وأكثر مرونة!

ابدأ يومك الجديد ببعض وضعية يوجا الإحماء ، وتمدد العضلات ، وزيادة المرونة والتوازن ، وتحسين الأداء في الأنشطة اليومية ، والحفاظ على وضعية جيدة ، والحصول على اللياقة البدنية والصحية!

يعلم الجميع أن اليوجا يمكن أن تحسن العقل والجسم. لا تساعدك ممارسة تمارين اليوجا في الحصول على اللياقة والمرونة فحسب ، بل تساعدك أيضًا على تقليل التوتر وزيادة التركيز وتحسين وضعيتك.

يمكنك أيضًا توقع فقدان الوزن باستخدام أساناس اليوجا ، لأن العديد منها يمكن أن يساعدك على حرق الدهون عن طريق زيادة التمثيل الغذائي الخاص بك. إنه سريع وطبيعي. إلى جانب تمارين اليوجا ، نقدم أيضًا تمارين مستهدفة صممها مدربون محترفون ، مما يساعدك على تنحيف ذراعيك وساقيك ومؤخرتك وبطنك.

تساعد اليوجا أيضًا على تحسين الوضع. يمكن أن يتسبب الموقف السيئ في آلام الظهر وآلام الرقبة ومشاكل أخرى في العضلات. تمارين اليوجا تقوي وتفتح مناطق ضيقة من الجسم مثل الكتفين وعضلات الجزء العلوي من الظهر. هذا يساعد على تحسين الموقف.

لماذا تختار تطبيق i-careFit "Yoga for Beginners - Yoga Exercises at Home"؟

»لا حاجة إلى معدات ، تجريب في المنزل

»اليوجا تمارين يومية سهلة وفعالة

»يحسن القوة والتوازن والمرونة للوقاية من الإصابات

»مناسب للجميع من رجال ونساء وصغار وكبار

»مدرب يوجا يوجهك من خلال إرشادات الفيديو

" ٪100٪ مجانا

»تمارين اليوجا للمبتدئين والمتقدمين

»تذكير يومي لتحفيزك

»اليوجا لانقاص الوزن وحرق الدهون

»يعزز حياتك الجنسية

»تقليل التوتر والاسترخاء

»تحسين صحة العقل والجسم

لليوجا العديد من الفوائد ، فممارسة اليوجا تساعدك على التركيز ، وفقدان الوزن ، والنوم بشكل أفضل ، وتخفيف القلق ، وزيادة القوة ، وتقوية المناعة وتجعلك أكثر سعادة. ابدأ يومك بتمارين اليوجا الصباحية أو مارس اليوجا قبل النوم. وضعيات اليوجا السهلة بدون الحاجة إلى معدات. تجريب اليوجا في المنزل. جرب أفضل تطبيق يوغا مجاني لحياة أكثر صحة. الآن قم بتنزيل تطبيق "Yoga for Beginners - Yoga Exercises at Home" من iCareFit Studio!