نصائح تغدية الحامل

গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহ থেকে গর্ভবতী খাবার জন্মের আগে পর্যন্ত আপনার সুখী গর্ভাবস্থা না হওয়া পর্যন্ত

من أول اكتشاف الحمل، تجد المرأة صعوبة في ترك نمط تغذيتها السابق، والالتزام بنظام غذائي للحامل، يناسب وضعها الحالي، ويضمن صحتها وصحة الجنين طوال شهور الحمل.

من المعتقدات المعروفة عند معرفة خبر الحمل كثرة تناول الطعام، وهو اعتقاد خاطئ فما يهم هو الكيف وليس الكم، أي تناول طعام صحي يؤمن لكِ الحصول على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجينها أنتِ والجنين.

تعرفي معنا اليوم على تغذية الحامل الصحية ابتداء من الأسبوع الأول للحمل إلى الولادة لضمان سلامتك و سلامة جنينك وحتى تتمتعي بفترة حمل سعيدة.