Body Scan Meditation

জেন মাস্টার Nissim আমোন দ্বারা একটি ইমারসিভ শরীর স্ক্যান ধ্যান নির্দেশনা।

আপনার পছন্দের অবতার, দৃশ্যাবলী, সঙ্গীত এবং সময়ের দৈর্ঘ্য নির্বাচন করুন এবং জেন মাস্টার নিসিম আমনের দ্বারা একটি নিমগ্ন বডি স্ক্যান মেডিটেশনের মাধ্যমে পরিচালিত হন। আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে 4টি অনন্য ধ্যান সঙ্গীত ট্র্যাক, 4টি সুন্দর অ্যানিমেটেড ব্যাকগ্রাউন্ড এবং 8টি ভিন্ন অবতার থেকে বেছে নিন।

"আমরা একটি প্রগতিশীল বডি স্ক্যান মেডিটেশন করতে বেছে নিয়েছি কারণ এটি আপনার শরীরকে শিথিল করার এবং স্ট্রেস এবং পেশী টান থেকে মুক্তি দেওয়ার সবচেয়ে শক্তিশালী উপায়। আমাদের শরীরের চাপ শিথিল করা এমন কিছু যা আমরা প্রায়শই ভুলে যাই। এই অ্যাপের মাধ্যমে, প্রাচীন বিপাসনা কৌশলটি এই প্রযুক্তিগতভাবে উন্নত উপায়ে রূপান্তরিত হয়েছে। শান্তভাবে এবং মননশীলভাবে শরীর স্ক্যান করা একের পর এক স্ট্রেস লেয়ারগুলোকে সরিয়ে ফেলবে, যতবার আপনি এটি করবেন ততবার গভীরে যাবে।"

~মাস্টার আমন

কাস্টমাইজড সেটিংস:

• 6-30 মিনিটের মধ্যে ধ্যান করুন

• মিউজিক ভলিউম এবং বর্ণনা আলাদাভাবে সামঞ্জস্য করুন

• আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের চক্রের প্রম্পটের দৈর্ঘ্য বেছে নিন

• ক্রমবর্ধমান অসুবিধা সেটিংসের সাথে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন

এছাড়াও এই অ্যাপটিতে চারটি সম্পূর্ণ অরিজিনাল মিউজিক ট্র্যাক রয়েছে। প্রতিটি সুর স্বাভাবিক স্থান এবং সময় এড়াতে আপনার মনকে গভীরভাবে ধ্যানের অবস্থায় নিয়ে যায়। চারটি একচেটিয়া সঙ্গীত নির্বাচন হল:

• ওম – পুংলিঙ্গ এবং স্ত্রীলিঙ্গ উভয় কণ্ঠ থেকে কণ্ঠস্বর

• জেন - ঐতিহ্যবাহী এশিয়ান যন্ত্র এবং জলের শব্দ

• ক্যানিয়ন - পরিবেষ্টিত কাঠের বাঁশির সাথে নিজেকে প্রাচীনদের মধ্যে অনুভব করুন

• কসমস - মহাকাশের বিশালতায় একটি নিরবধি যাত্রা

*** এই অ্যাপটির জন্য Wild Divine's (পূর্বে Unyte) iom2 বায়োফিডব্যাক ডিভাইস প্রয়োজন। ***

ওয়াইল্ড ডিভাইন ইন্টারেক্টিভ মেডিটেশন

ওয়াইল্ড ডিভাইন অন্য কোনো শিথিলকরণ বা স্ট্রেস-ম্যানেজমেন্ট প্রোগ্রামের মতো নয়। iom2 নামে পরিচিত একটি বায়োফিডব্যাক ডিভাইসের সাহায্যে, আপনার শ্বাস-প্রশ্বাস এবং হৃদস্পন্দন আপনার অনুশীলনকে গাইড করে। বিশ্ব-বিখ্যাত গাইডদের নেতৃত্বে আমাদের নিমগ্ন ধ্যানের যাত্রা, আপনি অবিলম্বে জানতে পারবেন কীভাবে আপনার ধ্যানের উন্নতি করতে হয় এবং শান্তর নতুন স্তরে পৌঁছাতে হয়।