BrainFit REVAMP

১০০ দিনের মধ্যে আপনার মস্তিষ্ককে পুনর্নির্মাণ করুন!

ব্রেনফিটের রিভ্যাম্প অ্যাপটি আপনাকে 100 দিনের মধ্যে আপনার মস্তিষ্ক এবং জীবনকে রুপান্তর করতে সহায়তা করে! REVAMP আপনাকে আপনার দৈনন্দিন কাজ এবং বিদ্যালয়ের টিপ-টপ পারফরম্যান্সের জন্য ফিট, ফোকাস এবং দ্রুত মস্তিষ্ক দেওয়ার জন্য গবেষণার মাধ্যমে দেখানো মূল উপাদানগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে। আপনার দৈনিক মস্তিষ্কের ফিটনেস স্কোরটি ট্র্যাক করতে, মাইন্ডফুলনেস অনুশীলনে জড়িত, কাঠামোগত শারীরিক স্মার্ট মস্তিষ্ক-বিরতি অনুশীলনে অংশ নিতে এবং নিজেকে সর্বোত্তমতম মস্তিষ্কের পক্ষে সেরাতম মস্তিষ্ক দেওয়ার জন্য মানসিক workouts এ জড়িত থাকতে REVAMP ব্যবহার করুন!

রেভ্যাম্প এর অর্থ:

আর = আপনার মস্তিষ্ককে বিশ্রাম দিন। মস্তিষ্কে কার্যকর স্মৃতি একীকরণ এবং সফল শেখার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম এবং বিশ্রাম গুরুত্বপূর্ণ।

E = আপনার শরীরের অনুশীলন করুন। শারীরিক অনুশীলনগুলি আপনার মস্তিষ্ককে পুষ্ট ও ফিট রাখার জন্য স্বাস্থ্যকর নিউরোকেমিক্যালস, পাম্প রক্ত, অক্সিজেন এবং পুষ্টিকাগুলি মুক্তি দেয়।

ভি = আপনার মনকে ফাঁকা করুন। মাইন্ডফুলনেস এক্সারসাইজগুলি ফোকাসকে তীক্ষ্ণ করে তোলে, চাপ হ্রাস করে এবং সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনা এবং সৃজনশীল সমস্যা সমাধানের উন্নতির জন্য চিন্তার স্বচ্ছতা দেয়।

এ = তফসিল অনুসারে আপনার গ্যাজেটগুলি অ্যাক্সেস করুন। ফোকাসকে ক্ষুণ্ন করে এমন মাল্টি-টাস্কিং হ্রাস করতে গ্যাজেট এবং ডিভাইসগুলিতে ব্যয় করা আপনার সময় সক্রিয়ভাবে শিডিউল এবং পরিচালনা করুন।

এম = আপনার মেনু পরিচালনা করুন। স্বাস্থ্যকর, তাজা এবং অপরিশোধিত খাবার খাুন যা আপনার মস্তিষ্ককে গড়ে তোলে এবং চিনিযুক্ত এবং প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি এড়িয়ে যান যা আপনার মস্তিষ্কের শক্তি হ্রাস করে।

পি = আপনার মস্তিষ্কের workouts অনুশীলন করুন। আপনার মস্তিষ্ককে তীক্ষ্ণ, ফোকাস এবং দ্রুত রাখার জন্য একটি সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউট দেওয়ার জন্য মানসিক অনুশীলন করুন।

BrainFit® সম্পর্কে

২০০১ সাল থেকে একটি বিশ্বস্ত মস্তিষ্ক ফিটনেস বিশেষজ্ঞ হিসাবে, ব্রেইনফিটের লক্ষ্য ছিল উচ্চ-মানের প্রমাণ ভিত্তিক নিউরো-বৈজ্ঞানিক জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ কর্মসূচির মাধ্যমে শেখার ক্ষমতা উন্নত করা, কর্মক্ষমতা বাড়ানো, আচরণকে আকার দেওয়া এবং বুদ্ধি বাড়ানো lives ব্রেইনফিট ne স্নায়ুবিজ্ঞানের গবেষণায় সর্বশেষতাকে কাজে লাগায় এবং আমাদের মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণ দর্শনে সম্পূর্ণ মস্তিষ্কের দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করে। আমাদের ব্যক্তিগত মস্তিষ্কের কোচগুলির সাথে সম্পূর্ণ ব্যক্তিগতকৃত মস্তিষ্কের ফিটনেস প্রোফাইলিং এবং প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের জন্য আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন [email protected]।