BrainFit REVAMP

REVAMP bộ não của bạn trong 100 ngày!

Ứng dụng REVAMP của BrainFit® giúp bạn biến đổi bộ não và cuộc sống của mình trong 100 ngày! REVAMP bao gồm các thành phần chính đã được nghiên cứu chỉ ra để mang lại cho bạn một trí não cân đối, tập trung và nhanh nhạy để đạt được hiệu suất đỉnh cao trong công việc và trường học hàng ngày của bạn. Sử dụng REVAMP để theo dõi điểm số thể dục hàng ngày của bạn, tham gia vào thực hành chánh niệm, tham gia vào các bài tập phá vỡ trí não thông minh về thể chất có cấu trúc và tham gia vào các bài tập trí óc để tạo cho mình bộ não khỏe mạnh nhất có thể để vượt trội!

REVAMP là viết tắt của:

R = Cho não của bạn nghỉ ngơi. Ngủ và nghỉ ngơi đầy đủ là rất quan trọng để củng cố trí nhớ hiệu quả và học tập thành công trong não.

E = Rèn luyện cơ thể. Các bài tập thể chất giải phóng các chất hóa học thần kinh lành mạnh, bơm máu, oxy và chất dinh dưỡng để giữ cho não của bạn được nuôi dưỡng và khỏe mạnh.

V = Làm trống tâm trí của bạn. Các bài tập về chánh niệm giúp tăng cường sự tập trung, giảm căng thẳng và suy nghĩ rõ ràng để tăng cường tư duy phản biện và giải quyết vấn đề sáng tạo.

A = Truy cập các tiện ích của bạn theo lịch trình. Chủ động lên lịch và quản lý thời gian của bạn trên các tiện ích và thiết bị để giảm thiểu đa tác vụ làm mất đi sự tập trung.

M = Quản lý menu của bạn. Ăn các loại thực phẩm lành mạnh, tươi sống và chưa qua chế biến sẽ giúp hình thành não bộ của bạn và tránh các loại thực phẩm chế biến và có đường làm tiêu hao năng lượng não của bạn.

P = Thực hành các bài tập trí não của bạn. Thực hiện các bài tập trí óc để não của bạn được tập luyện hoàn chỉnh để giữ cho nó nhạy bén, tập trung và nhanh nhẹn.

Giới thiệu về BrainFit®

Là một chuyên gia thể dục trí não đáng tin cậy từ năm 2001, BrainFit® hướng tới mục tiêu biến đổi cuộc sống bằng cách cải thiện khả năng học tập, tăng cường hiệu suất, định hình hành vi và tăng trí thông minh thông qua các chương trình đào tạo nhận thức thần kinh dựa trên bằng chứng chất lượng cao. BrainFit® sử dụng công nghệ mới nhất trong nghiên cứu khoa học thần kinh và áp dụng phương pháp tiếp cận toàn bộ não trong triết lý đào tạo não bộ của chúng tôi. Liên hệ với chúng tôi tại [email protected] để có chương trình đào tạo và lập hồ sơ thể dục trí não được cá nhân hóa hoàn toàn với các huấn luyện viên não cá nhân của chúng tôi.