Breathe

আপনার শ্বাস নিয়ন্ত্রণ আপনাকে সাহায্য.

শ্বাস একটি অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে ‘আপনার নিঃশ্বাস দেখতে’ সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। কয়েক শতাব্দী ধরে গভীর নিঃশ্বাস ত্যাগের অনুশীলনের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ হয়ে দাঁড়িয়েছে। এটি সম্প্রতি বিশ্ব মানের ক্রীড়াবিদ থেকে মার্কিন সেনাবাহিনীর সবাই গ্রহণ করেছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে নিয়মিত অনুশীলনের মাধ্যমে ধ্যান করা উদ্বেগ, চাপ এবং হতাশাকে হ্রাস করতে পারে। জ্ঞানীয় সুবিধার মধ্যে রয়েছে উন্নত ফোকাস, স্মৃতি এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণ। "আপনার শ্বাস দেখুন" বাক্যাংশটি ধ্যান অনুশীলনকারীদের মধ্যে সাধারণ, এবং এটি শ্বাস-প্রশ্বাসে সত্যায়িত: আপনার শ্বাস এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের সংকেত দেওয়ার জন্য অ্যানিমেশন রয়েছে এবং প্রতিটি শ্বাসের দৈর্ঘ্য কাস্টমাইজ করার জন্য আপনার কাছে সরঞ্জাম রয়েছে। ইচ্ছাকৃতভাবে শ্বাস-প্রশ্বাস নেওয়া শক্তিশালী, শান্ত ও আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতা হতে পারে।

কোনও বিজ্ঞাপন এবং কোনও লুকানো বৈশিষ্ট্য ছাড়াই শ্বাস ফ্রি দেওয়া হয়।

অনুরোধ করা অ্যান্ড্রয়েড অনুমতিগুলি হ'ল ব্যবহারের সময় অ্যাপ্লিকেশনটি উন্নত করা (ডিভাইসটিকে ঘুম থেকে আটকাতে) এবং বেনামে ব্যবহারের রিপোর্টিং সরবরাহ করা (গুগলের ফায়ারবেস লাইব্রেরির জন্য নেটওয়ার্ক অনুমতি) আরও বিকাশ চালানোর জন্য।

ডিভাইসে সঞ্চিত পরিচিতি বা ডেটাতে কোনও অ্যাক্সেস তৈরি করা হয় না।

প্রতিক্রিয়া, পরামর্শ, অনুবাদ বা অন্যান্য মন্তব্যগুলি অ্যাপ্লিকেশন@jatra.co.uk এ ইমেলের মাধ্যমে স্বাগত জানায়