ChopFit

মোট বডি ওয়ার্কআউট এবং ফিটনেস প্রোগ্রাম

ChopFit® এর সাথে আপনার ওয়ার্কআউটগুলিকে উন্নত করুন। প্রথম এবং একমাত্র ফিটনেস এক্সের সাথে পূর্ণ-শরীরের শক্তি এবং কন্ডিশনার সার্কিটের সুবিধাগুলি কাটান৷

আপনার বাড়ি বা জিমে ওয়ার্কআউটের অভিজ্ঞতাকে অপ্টিমাইজ করার জন্য ডিজাইন করা একটি কমপ্যাক্ট এবং পোর্টেবল ফিটনেস টুলের সাহায্যে আপনার সমন্বয়, সহনশীলতা, স্থায়িত্ব এবং সামগ্রিক শক্তি এবং ফিটনেসের মাত্রা উন্নত করুন।

আমাদের চপার ফিটনেস অক্ষগুলি অ্যাপটি ডাউনলোড করার পরে বা https://chopfit.com-এ কেনার জন্য উপলব্ধ।

অ্যাপের বৈশিষ্ট্য

◆ স্টার্ট গাইড - কিভাবে আপনার চপার ব্যবহার করবেন এবং চপফিট শুরু করার সাথে সাথে ব্যায়াম করবেন তার মূল বিষয়গুলি জানুন।

◆ ওয়ার্কআউটস - চাহিদা অনুযায়ী ইন্টারেক্টিভ ওয়ার্কআউট পান, 30টি প্রি-বিল্ট সার্কিট এবং একাধিক অসুবিধা লেভেল থেকে বেছে নিন।

◆ ব্যায়াম - একটি চপার, দুটি চপার বা বিল্ট-ইন চপার হেড হ্যান্ডেল ব্যবহার করে একাধিক ব্যায়ামের ভিন্নতা অ্যাক্সেস করুন।

◆ চ্যালেঞ্জগুলি - বহুদিনের চপ চ্যালেঞ্জ এবং আপনাকে চালিয়ে যাওয়ার জন্য অনুপ্রেরণা সহ আপনার রুটিনকে লেভেল আপ করুন৷

◆ ড্যাশবোর্ড - আপনার চপফিট ওয়ার্কআউট পরিসংখ্যান এবং গতিশীল ড্যাশবোর্ডের সাথে অগ্রগতি সম্পর্কে আপ টু ডেট থাকুন।

ওয়ার্কআউট

◆ উচ্চ-তীব্রতা সার্কিট - উচ্চ-তীব্রতার সার্কিট এবং কার্ডিও এবং শক্তির নিখুঁত ভারসাম্যের সাথে চলুন, সবই 20 মিনিটেরও কম সময়ে। আপনার যেখানে স্থানান্তর করার জায়গা আছে সেখানে ওয়ার্কআউট করা যেতে পারে—জিমে বা বাইরে।

◆ অন-ডিমান্ড - পূর্ব-নির্মিত, ইন্টারেক্টিভ ওয়ার্কআউটগুলি একটি ঐচ্ছিক ডাইনামিক ওয়ার্মআপের সাথে শুরু হয়, তারপরে চারটি ফুল-বডি সার্কিট ছয়টি ব্যায়ামের মধ্যে এক মিনিটের বিশ্রামের সাথে থাকে৷ সমস্ত ব্যায়াম যে কোনো সময় আপনার ওয়ার্কআউট বিরতি এবং পুনরায় শুরু করার ক্ষমতা সহ নির্দেশিত নির্দেশাবলী অন্তর্ভুক্ত করে।

◆ একাধিক স্তর - প্রতিটি ব্যায়ামের 10, 15 বা 20 বার নির্বাচন করে প্রতিটি ওয়ার্কআউটের শুরুতে আপনার অসুবিধার স্তর সেট করুন। চপারে একাধিক ওজনের লোডও রয়েছে—হাতের অবস্থানের উপর ভিত্তি করে—অর্থাৎ আপনি ওয়ার্কআউটের সময় যে কোনো সময় সহজেই লেভেল আপ বা ডাউন করতে পারেন।

সুবিদাসুমূহ

◆ শক্তি তৈরি করুন - চপারের ওজন বন্টন লোডগুলিকে সক্ষম করে যা আপনার স্টেবিলাইজার পেশী এবং শক্তি কেন্দ্র উভয়কেই নিযুক্ত করে। চপফিট ওয়ার্কআউটগুলি গ্রিপ শক্তি তৈরি করে, ঘূর্ণন ক্ষমতা বাড়ায় এবং আপনার পেশীগুলিকে একসাথে কাজ করার প্রশিক্ষণ দেয়—জীবনের সমস্ত অ্যাডভেঞ্চারের জন্য আপনাকে প্রস্তুত করে৷

◆ সহনশীলতা উন্নত করুন - চপফিট আপনার ধৈর্যকে দ্রুত গতির সার্কিটগুলির সাথে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যায় - একই সময়ে আপনার শরীরের উপরের এবং নীচের পেশীগুলিকে কাজ করে৷ এছাড়াও, ঘূর্ণন গতির সাথে আপনার মূল স্থায়িত্ব উন্নত করা আপনাকে আপনার শরীরকে আগের চেয়ে আরও শক্ত করতে দেয়।

◆ গতিশীলতা বৃদ্ধি করুন - চপফিটের তরল ব্যায়াম গতিগুলি অ-ওজন বহন করে, যার মানে তারা আপনার জয়েন্টগুলিতে বিরূপ প্রভাব ফেলে না। প্রশিক্ষক-পরিকল্পিত কাটা মুভমেন্টের মাধ্যমে, আপনি কাঁধের গতিশীলতা এবং নমনীয়তা বাড়াতে পারেন, যখন পুরো শরীরের সমন্বয়, ভারসাম্য এবং ভঙ্গি উন্নত করতে পারেন।

গোপনীয়তা নীতি: https://chopfit.com/privacy

ব্যবহারের শর্তাবলী: https://chopfit.com/terms

সমর্থন: https://chopfit.com/contact

#NICECHOP