Cognitive Behavioral Therapy -

সিবিটি হ'ল একটি স্বল্প-মেয়াদী থেরাপি কৌশল যা লোকদের আচরণের উপায় খুঁজতে সহায়তা করতে পারে

আপনি মানসিক ব্যাধি এবং সংবেদনশীল সমস্যা এবং মানসিক ব্যাধি সম্পর্কে প্রমাণ ভিত্তিক তথ্য অন্তর্নিম্ন করার কৌশলগুলি পেতে পারেন। এটি মানসিক সমস্যার জন্য কীভাবে নিজেকে পরীক্ষা করতে হয় তাও শিখিয়ে দেবে। আপনার সমস্যাগুলি চিহ্নিত করে আপনি নিজের জীবনে শৃঙ্খলা আনতে পারেন।

জ্ঞানীয় আচরণমূলক থেরাপি পৃথক থেরাপিউটিক কৌশল হিসাবে বিদ্যমান নেই। "জ্ঞানীয় আচরণমূলক থেরাপি" শব্দটি মিলের সাথে থেরাপির শ্রেণিবিন্যাসের জন্য খুব সাধারণ শব্দ। যৌক্তিক আচরণগত থেরাপির বেশ কয়েকটি পন্থা রয়েছে, যার মধ্যে যৌক্তিক ইমোটিভ বিহেভিয়ার থেরাপি রয়েছে।

জ্ঞানীয়-আচরণগত চিকিত্সা হ'ল মনোভাব বিশেষজ্ঞরা রোগীর আচরণ এবং আবেগকে প্রভাবিত করতে ব্যবহার করেন। পদ্ধতির মূল কীটি তার পদ্ধতিতে রয়েছে যা অবশ্যই নিয়মতান্ত্রিক হতে হবে be এটি খাওয়ার ব্যাধি, পদার্থের অপব্যবহার, উদ্বেগ এবং ব্যক্তিত্বজনিত ব্যাধি সহ বিভিন্ন ব্যাধির চিকিত্সার জন্য সফলভাবে ব্যবহৃত হয়েছে। এটি পৃথক বা গ্রুপ থেরাপি সেশনে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং স্ব-সহায়তা থেরাপির দিকেও দৃষ্টিভঙ্গি নেওয়া যায়।

তার ফলাফলের ভিত্তিতে চিকিত্সার কার্যকারিতা পরিষ্কারভাবে বিচার করা যেতে পারে। এটি যত বেশি ব্যবহৃত হয়, ততই এটি প্রস্তাবিত হয়ে উঠেছে। এটি এখন ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার, অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি, হতাশা এবং বুলিমিয়ার জন্য এক নম্বর চিকিত্সার কৌশল হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

মুড, উদ্বেগ, ব্যক্তিত্ব, খাওয়া, আসক্তি, নির্ভরতা, টিক এবং মানসিক ব্যাধি সহ বিভিন্ন অবস্থার জন্য সিবিটি কার্যকর। অনেকগুলি সিবিটি চিকিত্সা প্রোগ্রামগুলি লক্ষণ-ভিত্তিক নির্ণয়ের জন্য মূল্যায়ন করা হয়েছে এবং সাইকোডায়েনামিক চিকিত্সার মতো পদ্ধতির চেয়েও বেশি পছন্দ করা হয়েছে। তবে অন্যান্য গবেষকরা অন্যান্য চিকিত্সার চেয়ে শ্রেষ্ঠত্বের প্রতি এই জাতীয় দাবিগুলির বৈধতা নিয়ে প্রশ্ন তোলেন। আপনার জ্ঞান, আপনার দক্ষতা আরও প্রশস্ত করুন, আপনার অনুশীলনের দক্ষতা উন্নত করুন, আপনার একাডেমিক ও ক্যারিয়ারের দিগন্তকে প্রশস্ত করুন।

* বৈশিষ্ট্য:

- বিষয়বস্তুর পর্যায়ক্রমিক আপডেট

- সমর্থন অফলাইন ডাটাবেস

- আপনি আমাদের বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন।

- আপনার পরামর্শ আমাদের প্রেরণ করুন এবং আমরা সেগুলি যুক্ত করব।