Cognitive Behavioral Therapy -

سی بی ٹی ایک قلیل مدتی تھراپی تکنیک ہے جو لوگوں کو برتاؤ کے طریقے تلاش کرنے میں مدد فراہم کرسکتی ہے

آپ جذباتی پریشانیوں اور ذہنی عوارض کے بارے میں ذہنی عوارض اور شواہد پر مبنی معلومات کے بارے میں معلومات حاصل کرنے کی تکنیک تلاش کرسکتے ہیں۔ یہ آپ کو نفسیاتی پریشانیوں کے ل yourself اپنے آپ کو جانچنے کا طریقہ بھی سکھائے گا۔ اپنے مسائل کی نشاندہی کرکے ، آپ اپنی زندگی میں نظم و ضبط لاسکتے ہیں۔

سنجشتھاناتمک سلوک تھراپی ایک الگ علاج معالجے کی طرح موجود نہیں ہے۔ مماثلت کے ساتھ علاج معالجے کی درجہ بندی کے لئے اصطلاح "سنجشتھاناتمک طرز عمل" بہت عام اصطلاح ہے۔ علمی سلوک تھراپی کے ل several متعدد نقطہ نظر ہیں ، جن میں عقلی جذباتی سلوک تھراپی بھی شامل ہے۔

سنجشتھاناتمک طرز عمل تھراپی ایک ایسا نقطہ نظر ہے جو سائیکو تھراپیسٹس مریض کے رویوں اور جذبات کو متاثر کرنے کے لئے استعمال کرتا ہے۔ نقطہ نظر کی کلید اس کے طریقہ کار میں ہے جو منظم ہونا ضروری ہے۔ کھانے کی خرابی ، مادے کی زیادتی ، اضطراب اور شخصیت کے امراض سمیت متعدد امراض کے علاج کے لئے کامیابی کے ساتھ استعمال کیا گیا ہے۔ اس کا استعمال انفرادی یا گروپ تھراپی سیشن میں کیا جاسکتا ہے اور اس سے بھی مدد آپ کی مدد سے معالجے کی مدد سے کی جاسکتی ہے۔

اس کے نتائج کی بنیاد پر علاج کی تاثیر کا بخوبی اندازہ لگایا جاسکتا ہے۔ جتنا زیادہ اس کا استعمال ہوتا ہے ، اتنا ہی اس کی سفارش کی جاتی ہے۔ اب اس کو بعد میں تکلیف دہ تناؤ ، عارضہ - زبردستی خرابی کی شکایت ، افسردگی اور بلیمیا کے ل treatment علاج کی پہلی تکنیک کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔

مزاج ، اضطراب ، شخصیت ، کھانے ، لت ، انحصار ، ٹک ، اور نفسیاتی امراض سمیت متعدد حالات کے لئے سی بی ٹی کارگر ہے۔ علامت پر مبنی تشخیص کے لئے بہت سارے سی بی ٹی علاج معالجے کا اندازہ کیا گیا ہے اور سائیکوڈینامک علاج جیسے نقطہ نظر پر اس کی حمایت کی گئی ہے۔ تاہم ، دوسرے محققین نے دوسرے علاجوں کے مقابلے میں اس طرح کے دعوؤں کی برتری پر سوال اٹھایا ہے۔ اپنا علم ، اپنی مہارت کو وسیع کریں ، اپنی مشق کی مہارت کو بہتر بنائیں ، اپنے تعلیمی اور کیریئر کے افق کو وسیع کریں۔

* خصوصیات:

- وقتا. فوقتا update تازہ کاری

- آف لائن ڈیٹا بیس کی حمایت کرتے ہیں

- آپ ہمارے ماہرین سے سوالات پوچھ سکتے ہیں۔

- ہمیں اپنی تجاویز بھیجیں اور ہم انہیں شامل کریں گے۔