Dieta para ganar músculo

পেশী ভর সুপার efeciciente বৃদ্ধি পথ্য

পথ্য পেশী লাভ ★★★★★ ★★★★★

একটি বড় এবং আরও সংজ্ঞায়িত শরীর, ব্যায়ামবীরবৃন্দ বা শুধু মানুষ একটি ভাল শরীর খুঁজছেন বিল্ড প্রায়ই একই কৌশল অবলম্বন করুন হল ফেজ ভলিউম করুন (দৃষ্টিশক্তি সবকিছুই খাওয়া ) এবং তারপর ফেজ পেশী সংজ্ঞা করুন (ফ্যাট বার্ন). এই কাজ করে, কিন্তু এটি একটি দীর্ঘ সময় লাগে এবং একটি সেলুলার স্তরে দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি হতে পারে এবং এটা খুব কঠিন সময়ের সংজ্ঞায়িত থাকা করতে পারেন.

আপনার লক্ষ্য যদি কমাতে চর্বি করুন এবং বিল্ড পেশী হল যত দ্রুত সম্ভব, তারপর এই খাদক পরিকল্পনা "পথ্য ​​পেশী লাভ" হল আদর্শ তোমার জন্য, একটি সুপার দক্ষ ফেজ হল হচ্ছে. আপনি পেশী ভর বৃদ্ধি এবং এক ধাপে নিজেকে সংজ্ঞায়িত করতে পারেন. আমরা এই মহান পরিকল্পনা চেষ্টা এবং আমাদের আপনার অগ্রগতি জানাতে আপনাকে আমন্ত্রণ. আমরা কোন সন্দেহ নেই যে, আপনি চমৎকার ফলাফল প্রাপ্ত হবে

★ পরিষ্কার পেশী ভলিউম প্রোগ্রাম