DoctThink

অতিরিক্ত চিন্তাভাবনা, হতাশা, উদ্বেগ হ্রাস করুন এবং আপনার মনকে শান্ত করুন।

অনেক সময় আসে যখন আমরা অতিরিক্ত চিন্তা করা শুরু করি শুধুমাত্র এই কারণে যে আমরা জানি না চিন্তার আসলেই অগ্রাধিকার আছে নাকি শুধুই মায়া এবং দীর্ঘ সময় ধরে অতিরিক্ত চিন্তাভাবনা বিষণ্নতা এবং উদ্বেগে রূপান্তরিত হয়। চিন্তাটি ইতিবাচক হতে পারে বা নেতিবাচক হতে পারে তবে চিন্তার প্রক্রিয়াটি আমাদের মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে এবং সারাদিন আমাদের ক্লান্ত করে তোলে।

তাই এই অন্তহীন অতিরিক্ত চিন্তা প্রক্রিয়ার সমাধান হল DoctThink। অ্যাপগুলিতে চিন্তা যোগ করে অতিরিক্ত চিন্তা করা বন্ধ করার জন্য একটি সহজ অ্যাপ।

যখন আপনার মনে চিন্তা আসে আপনি এটির বিভাগের সাথে অ্যাপে চিন্তা যোগ করেন, চিন্তাটি নেতিবাচক বা ইতিবাচক, এবং আপনি এটির জন্য পদক্ষেপ নিতে পারেন বা না করতে পারেন৷

চিন্তা যদি কর্মযোগ্য হয় তবে এর জন্য পদক্ষেপ নিন। যদি চিন্তাটি কার্যকর না হয় তবে এটি সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করুন। একবার আপনি অ্যাপটিতে চিন্তাগুলি যোগ করা শুরু করলে আপনি বুঝতে পারবেন যে বেশিরভাগ চিন্তাই অকেজো এবং আপনার জীবনে কোনও প্রভাব নেই। তাই শুধু শিথিল করুন এবং অতিরিক্ত চিন্তা করা বন্ধ করুন।

প্রত্যেকের গোপনীয়তার উপর ফোকাস করার জন্য অ্যাপটি 100% অফলাইন। সমস্ত ডেটা আপনার স্থানীয় মোবাইল ফোনে সংরক্ষিত এবং শেয়ার করা বা ইন্টারনেটে স্থানান্তর করা হয় না।

দ্রষ্টব্য: এই অ্যাপটি দৈনন্দিন চিন্তার ডায়েরি হিসাবে ব্যবহার করার জন্য তৈরি করা হয়েছে যা আপনাকে এতে চিন্তাভাবনা লিখে আপনার চিন্তা কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটি কোনো ধরনের চিকিৎসা বা স্বাস্থ্য সমাধান নয়।

আপনার মূল্যবান সময়ের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ. আপনি DoctThink অ্যাপটি চেষ্টা করার জন্য কখনই আফসোস করবেন না।