DoctThink

과도한 생각, 우울증, 불안을 줄이고 마음을 진정시키십시오.

그 생각이 정말로 우선순위인지 아니면 그냥 착각인지 모르고 지나친 생각의 시간이 길어지면 우울과 불안으로 바뀌는 경우가 많습니다. 그 생각은 긍정적일 수도 있고 부정적일 수도 있지만 계속해서 생각의 과정이 우리 뇌에 영향을 미치고 우리를 하루 종일 피곤하게 만듭니다.

그래서 이 끝없는 과잉 사고 과정의 해결책이 DoctThink입니다. 앱에 생각을 추가하여 지나친 생각을 멈출 수 있는 간단한 앱입니다.

생각이 떠오를 때 범주와 함께 앱에 생각을 추가하고 생각은 부정적이거나 긍정적이며 조치를 취할 수 있습니다.

생각이 실행 가능한 경우 조치를 취하십시오. 생각이 실행 가능하지 않다면 그것에 대해 생각하는 것을 멈추십시오. 앱에 생각을 추가하기 시작하면 대부분의 생각이 쓸모없고 삶에 영향을 미치지 않는다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 그러니 긴장을 풀고 지나치게 생각하지 마십시오.

모든 사람의 프라이버시에 집중하기 위해 앱은 100% 오프라인 상태입니다. 모든 데이터는 로컬 휴대폰에 저장되며 인터넷을 통해 공유되거나 전송되지 않습니다.

참고 : 이 앱은 생각을 적어 생각을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 일일 생각 일기로 사용하도록 개발되었습니다. 이것은 어떤 종류의 의료 또는 건강 솔루션이 아닙니다.

소중한 시간을 내주셔서 감사합니다. DoctThink 앱을 사용해 본 것을 절대 후회하지 않을 것입니다.