Easy Vegetarian

দ্রুত এবং সহজ নিরামিষ রেসিপি, শপিং তালিকা এবং আরো অনেক কিছু!

একটি সফল নিরামিষ খাবারের জন্য আপনার যা যা প্রয়োজন তা খুঁজুন - প্রচুর দ্রুত নিরামিষ এবং নিরামিষ রেসিপি, কেনাকাটার তালিকা ব্যবহার করা সহজ এবং আপনার নখদর্পণে প্রচুর সহায়ক নিরামিষ তথ্য।

আমাদের লক্ষ্য: নিরামিষ ডায়েটে পরিবর্তন করা যতটা সম্ভব সহজ এবং স্বাস্থ্যকর। আমরা মনে করি রেসিপিগুলি আনন্দদায়ক হওয়া উচিত এবং উদ্বেগের একটি ধ্রুবক উত্স বা দ্বিতীয় অনুমান নয়।

আমরা উচ্চ-প্রোটিন নিরামিষ রেসিপিগুলিতে ফোকাস করি কারণ সেগুলি ওজন হ্রাস এবং পেশী বৃদ্ধি উভয়ের জন্যই দুর্দান্ত!

সহজ নিরামিষ অ্যাপের বৈশিষ্ট্য

- প্রায় 400 ভেগান এবং নিরামিষ রেসিপি

- পেশী বৃদ্ধি বা ওজন হ্রাস প্রচারের জন্য ডিজাইন করা রেসিপি

- প্রতিটি রেসিপি সঙ্গে পুষ্টি তথ্য

- কেনাকাটার তালিকা - যেকোনো রেসিপি থেকে উপাদান যোগ করুন

- স্মার্ট উপাদান বাছাই - কেনাকাটার তালিকায় আপনার উপাদানগুলি রেসিপি দ্বারা বিভক্ত।

- প্রিয় বিভাগ - আপনার পছন্দের নিরামিষ রেসিপিগুলি একটি সহজ তালিকায় সংরক্ষণ করুন

- তাদের পথে আরও অনেক বৈশিষ্ট্য

আপনি 300+ ভেগান এবং নিরামিষ রেসিপি থেকে বেছে নিতে পারেন, প্রতি সপ্তাহে আরও যোগ করা হয়। তাদের বেশিরভাগই 30 মিনিটেরও কম সময়ে সম্পন্ন হয় এবং এটি খুবই পুষ্টিকর।

আপনি যদি ইতিমধ্যে একজন পাকা নিরামিষ হয়ে থাকেন তবে আমরা নিশ্চিত যে আমরা আপনাকে কয়েকটি সৃজনশীল নিরামিষ রেসিপি দিয়ে অবাক করে দিতে পারি যা আপনি এখনও পাননি।

নিরামিষ রেসিপি তৈরি করতে আমরা পেশাদার শেফদের একটি দলের সাথে কাজ করি যা উত্তেজনাপূর্ণ, সহজ এবং প্রতিবারই দুর্দান্ত হয়।

আমাদের রেসিপিগুলি আপনাকে সংক্ষেপে সাহায্য করবে:

- সহজেই মাংস থেকে মাংস-মুক্ত রূপান্তর করুন

- আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি পান (হ্যাঁ, বিশেষত প্রোটিন এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয়)

- স্বাদ ত্যাগ না করে যতটা সম্ভব সহজে নিরামিষ রান্না করুন

- ওজন কমানো বা পেশী তৈরি করা

নিরামিষ ডায়েট সম্পর্কে

নিরামিষ খাদ্যে মাংস (এছাড়াও হাঁস-মুরগি এবং মাছ) এবং সেইসাথে রেনেট এবং জেলটিনের মতো পশু হত্যার উপজাত বাদ দেওয়া হয়।

ভেগান ডায়েট আরও এক ধাপ এগিয়ে যায় এবং মেনু থেকে সমস্ত প্রাণীজ পণ্য সরিয়ে দেয়, মানে মাংস এবং দুগ্ধজাত খাবার, ডিম এবং মধু।

আমাদের রেসিপিগুলির প্রায় অর্ধেক নিরামিষ, বাকিগুলিতে দুগ্ধজাত খাবার এবং/অথবা ডিম অন্তর্ভুক্ত।

নিরামিষভোজী হওয়া সম্পূর্ণ নিরাপদ এবং স্বাস্থ্যকর

আমেরিকান ডায়েটিক অ্যাসোসিয়েশন বলে যে নিরামিষ খাবার সহ একটি উপযুক্তভাবে পরিকল্পিত নিরামিষ খাবার স্বাস্থ্যকর, পুষ্টির দিক থেকে পর্যাপ্ত এবং কিছু রোগের প্রতিরোধ ও চিকিত্সার ক্ষেত্রে স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করতে পারে। সেই মতামতের সাথে, তারা হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের সাথেও সঙ্গতিপূর্ণ।

আমাদের নিরামিষ রেসিপিগুলি তৈরি করার সময় আমরা তাদের নির্দেশিকাগুলির প্রতি গভীর নজর রাখি। এর অর্থ এই নয় যে আমাদের অ্যাপে কোনও "দুষ্টু রেসিপি" নেই, তবে আমাদের ফোকাস বেশিরভাগই স্বাস্থ্যকর দিকে।

এছাড়াও আমাদের দলে একজন মাস্টার্স সার্টিফাইড স্পোর্টস নিউট্রিশনিস্ট আছেন যিনি নিশ্চিত করেন যে আমাদের রেসিপি এবং খাবারের পরিকল্পনাগুলি স্বাস্থ্য-প্রথম দৃষ্টিকোণ দিয়ে ডিজাইন করা হয়েছে এবং আপনাকে স্বাস্থ্যকর, নিরামিষ উপায়ে জীবনযাপন করতে সাহায্য করার জন্য সমস্ত বাক্সে টিক চিহ্ন দেওয়া হয়েছে!

আমাদের গোপনীয়তা নীতি https://hurrythefoodup.com/easy-vegetarian-privacy-policy/ এ পাওয়া যাবে