Easy Vegetarian

Hızlı ve kolay vejetaryen yemek tarifleri, alışveriş listeleri ve çok daha fazlası!

Başarılı bir vejetaryen diyeti için ihtiyacınız olan her şeyi bulun - çok sayıda hızlı vejetaryen ve vegan yemek tarifleri, kullanımı kolay alışveriş listeleri ve birçok yararlı vejetaryen bilgi parmaklarınızın ucunda.

Amacımız: Vejetaryen beslenmeye geçişi mümkün olduğunca kolay ve sağlıklı hale getirmek. Tariflerin eğlenceli olması gerektiğini ve sürekli bir endişe veya ikinci tahmin kaynağı olmaması gerektiğini düşünüyoruz.

Hem kilo kaybı hem de kas kazanımı için harika oldukları için yüksek proteinli vejetaryen tariflere odaklanıyoruz!

KOLAY VEJETERYEN UYGULAMA ÖZELLİKLERİ

- Neredeyse 400 Vegan ve Vejetaryen Tarif

- Kas büyümesini veya kilo kaybını teşvik etmek için tasarlanmış tarifler

- Her tarifle birlikte beslenme bilgileri

- Alışveriş Listesi – herhangi bir tariften malzeme ekleyin

- Akıllı İçerik Sıralama – alışveriş listesindeki malzemeleriniz tarife göre bölünür.

- Favoriler Bölümü - favori vejetaryen tariflerinizi tek bir kullanışlı listeye kaydedin

- Daha birçok özellik yolda

Her hafta eklenen 300'den fazla vegan ve vejetaryen tarif arasından seçim yapabilirsiniz. Çoğu 30 dakikadan çok daha kısa sürede yapılır ve oldukça besleyicidir.

Zaten deneyimli bir vejetaryenseniz, henüz karşılaşmadığınız birkaç yaratıcı vejetaryen tarifle sizi şaşırtabileceğimizden eminiz.

Heyecan verici, kolay ve her seferinde harika sonuç veren vejetaryen tarifler geliştirmek için profesyonel şeflerden oluşan bir ekiple çalışıyoruz.

Tariflerimizin size kısaca yardımcı olacağı şey budur:

- etten etsizliğe kolayca geçiş yapın

- ihtiyacınız olan tüm besin maddelerini alın (evet, özellikle protein ve diğer temel maddeler)

- lezzetten ödün vermeden vejetaryen yemek pişirmeyi olabildiğince kolay ve zahmetsiz hale getirin

- kilo verin veya kas yapın

VEJETERYEN DİYETİ HAKKINDA

Vejetaryen diyet, et (kümes hayvanları ve balık da dahil) tüketiminin yanı sıra peynir mayası ve jelatin gibi hayvan kesiminin yan ürünlerinin tüketimini de hariç tutar.

Vegan diyeti bir adım daha ileri giderek et, süt ürünleri, yumurta ve bal gibi tüm hayvansal ürünleri menüden çıkarır.

Tariflerimizin yaklaşık yarısı vegandır, geri kalanı süt ürünleri ve/veya yumurta içerir.

VEJETERYEN OLMAK TAMAMEN GÜVENLİ VE SAĞLIKLIDIR

Amerikan Diyetisyenler Derneği, vegan diyetleri de dahil olmak üzere uygun şekilde planlanmış bir vejetaryen diyetinin sağlıklı, besin açısından yeterli olduğunu ve bazı hastalıkların önlenmesinde ve tedavisinde sağlık yararları sağlayabileceğini söylüyor. Bu görüşleriyle Harvard Tıp Fakültesi ile de aynı çizgideler.

Vejetaryen tariflerimizi geliştirirken onların yönergelerini yakından takip ediyoruz. Bu, uygulamamızda "yaramaz tarifler" olmadığı anlamına gelmez, ancak odak noktamız çoğunlukla sağlıklı taraftadır.

Ayrıca ekibimizde, tariflerimizin ve yemek planlarımızın önce sağlık bakış açısıyla tasarlanmasını sağlayan ve hayatı sağlıklı, vejetaryen bir şekilde yaşamanıza yardımcı olacak tüm kutuları işaretleyen Yüksek Lisans Sertifikalı Spor Beslenme Uzmanı da bulunmaktadır!

Gizlilik politikamızı https://hurrythefoodup.com/easy-vegetarian-privacy-policy/ adresinde bulabilirsiniz.