Eric Leija - Primal Fitness

প্রাথমিক এফআইটি

প্রিমাল এফআইটি অ্যাপ আপনাকে গেমের সবচেয়ে স্বীকৃত ফিটনেস এবং লাইফস্টাইল নেতাদের একের অ্যাক্সেস দেয় ... এরিক লেইজা ওরফে দ্য প্রিমাল সোলেডিয়ার। তাঁর প্রশিক্ষণের পদ্ধতিগুলি আপনার দেহকে ভাস্কর করার সময় গতিশীলতা এবং গতিশীলতা বাড়ানোর পক্ষে প্রমাণিত এবং আপনি একটি প্রাথমিক জানোয়ারের মতো অনুভব করছেন।

এরিকের পদ্ধতি হ'ল ফিটনেসের ক্ষেত্রে বিএসের কোন পদ্ধতি নয় যা প্রচলিত সরঞ্জাম যেমন বারবেলস এবং ডাম্বেলস এবং এরিকের স্বাক্ষরযুক্ত কেটেলবেল এবং বডিওয়েট ওয়ার্কআউটগুলি প্রবাহ এবং অন্যান্য প্রচলিত কৌশলগুলির সাথে মিলিত করে সত্যিকারের দীর্ঘস্থায়ী ফলাফল দেয় results

প্রাথমিক এফআইটি প্রশিক্ষণের জন্য একটি সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি ব্যবহার করে তৈরি করা হয়েছিল যা আপনাকে যন্ত্রের মতো মুক্ত থাকার সময় একটি মেশিনের মতো সঞ্চালন করতে এবং আপনার স্বপ্নের দেহ অর্জনে সহায়তা করবে।

বিস্তারিত নির্দেশিক ভিডিওগুলির গ্রন্থাগার

300+ এইচডি ডেমো এবং শিক্ষামূলক ভিডিও যেখানে এরিক প্রতিটি অনুশীলন ভেঙে দেয় যেখানে শিল্পের অন্যান্য শীর্ষ কোচ এবং নেতাদের সাথে সহযোগিতা রয়েছে। আপনি প্রতিটি ওয়ার্কআউট সেশনটি সর্বাধিক করে নিচ্ছেন তা নিশ্চিত করার জন্য এটি আপনাকে কোয়ালিটি আরপিএস করছে। আপনার সর্বদা প্রসারিত অনুশীলন গ্রন্থাগারটি ব্যবহার করে আপনার OWN ওয়ার্কআউটগুলি তৈরি করার ক্ষমতা আপনারও রয়েছে।

আপনি কিছু গুরুতর কাজ করার আশা করতে পারেন তবে প্রতিটি ওয়ার্কআউটে গতিশীল ওয়ার্ম-আপস এবং ডিকম্প্রেশন কুল ডাউনগুলি ব্যবহার করে শক্তিশালী পুনরুদ্ধার করার ক্ষমতাও থাকতে পারে!

প্লেলিস্ট

এরিক তার শীর্ষস্থানীয় ওয়ার্কআউট ফিনিশারগুলি, অন-দ্য দ্য রুটিন, বিগ্নার ওয়ার্কআউটস, গতিশীলতা ড্রিলস, অ্যাব এক্সারসেস এবং আরও অনেক কিছু ভাগ করে নিয়েছে। এবং প্লেলিস্টগুলি নতুন ভিডিও এবং বিভাগগুলির সাথে নিয়মিত আপডেট হয়।

প্রাথমিক সম্প্রদায়টিতে যোগদান করুন

প্রিমাল সম্প্রদায়ের অংশ হওয়ার অর্থ আপনি যে কোনও সময় দৈনিক ওয়ার্কআউটের অংশ হতে পারেন। এরিক চ্যালেঞ্জিং কেটলবেল এবং বডিওয়েট ওয়ার্কআউটগুলি ব্যবহার করে মজা করার জন্য পরিচিত যা প্রবাহ এবং অন্যান্য প্রচলিত কৌশলগুলি একত্রিত করে। এই কৌশলগুলির সাহায্যে, আপনাকে মোবাইল এবং অ্যাথলেটিক রাখতে বিভিন্ন রেঞ্জে চলার সময় আপনি ক্যালরি টর্চ করবেন!

ওয়ার্কআউটগুলি যা আপনার শরীর অনুমান করে

প্রতিটি দৈনিক ওয়ার্কআউট চক্রের লক্ষ্যটি সারা বছর জুড়ে যায়। এটি করার ফলে আপনার দেহ অনুমান করা যায়, আপনাকে আপনার দেহের রূপান্তর করতে এবং কার্যকারিতা বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে। প্রাইমাল ফিট অ্যাপে, আপনি শিডিং, শক্তি, অপ্রচলিত শক্তি এবং গতিশীলতা, বাল্কিং এবং আরও অনেক কিছু অনুসারে প্রশিক্ষণ ব্লকগুলি আশা করতে পারেন!

অতিরিক্ত অ্যাপ্লিকেশন সুবিধা

প্রাইমাল মেথড অ্যাপ্লিকেশনটিতে, আপনি প্রিমাল কেটেলবেল কোর্স ব্যবহার করে আপনার কেটলবেল কৌশলটি আয়ত্ত করতে শিখবেন বা আমাদের লক্ষ্য এবং সরঞ্জাম-নির্দিষ্ট প্রোগ্রামগুলির সাহায্যে আপনি সরাসরি কাজ করতে পারবেন ...

গেমের সর্বাধিক খ্যাতিমান ও সম্মানিত প্রশিক্ষক এবং ফিটনেস বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে সর্বাধিক প্রাসঙ্গিক, আপ টু ডেট ফিটনেস তথ্য পাওয়ার সময় ওয়ার্কআউট সহযোগিতা ব্যবহার করে প্রিমাল এফআইটি আপনাকে একজাতীয় প্রশিক্ষণের সুযোগ দেয়।

শারীরিক ও মানসিকভাবে আপনার জীবনকে অনুকূল করতে আমরা আপনাকে সহায়তা করতে চাই।

- 2-সপ্তাহের বিনামূল্যে ট্রায়াল সহ মাসে 14.99 ডলার, স্বতঃ-পুনর্নবীকরণ মাসিক *

- 2-সপ্তাহের বিনামূল্যে ট্রায়াল সহ বছরে 119.99 ডলার, বার্ষিক স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ *

https://www.ericleija.com/terms-conditions

https://www.ericleija.com/privacy-policy

এই অ্যাপ্লিকেশনটি গর্বের সাথে ফিটফর্ম এবং ভিড অ্যাপ দ্বারা চালিত।