Eric Leija - Primal Fitness

원초적 피트

Primal FIT 앱을 사용하면 게임에서 가장 잘 알려진 피트니스 및 라이프 스타일 리더 중 하나에 액세스 할 수 있습니다. Eric Leija 일명 Primal Swoledier. 그의 훈련 방법은 운동과 이동성을 향상시키면서 체격을 조각하고 원시 짐승처럼 느끼게합니다.

Eric의 방법은 바벨과 덤벨과 같은 기존의 도구와 흐름과 다른 비 전통적인 기술을 결합한 Eric의 고유 한 케틀벨 및 체중 운동과 함께 시도 된 진정한 방법을 사용하여 REAL 오래 지속되는 결과를 제공하는 피트니스에 대한 BS의 접근 방식입니다.

Primal FIT는 기계처럼 수행하고 꿈의 몸을 이루면서 고통없이 머무르는 데 도움이되는 교육에 대한 전체적인 접근 방식을 사용하여 만들어졌습니다.

자세한 교육용 비디오 라이브러리

Eric이 업계의 다른 최고 코치 및 리더와의 협력을 포함하여 각 운동을 분석하는 300 개 이상의 HD 데모 및 교육용 비디오. 이렇게하면 각 운동 세션을 최대화하기 위해 QUALITY REPS를 수행 할 수 있습니다. 또한 항상 확장하는 운동 라이브러리를 사용하여 자신의 운동을 만들 수 있습니다.

당신은 진지한 작업을 기대할 수 있지만 모든 운동에서 이동성 예열 및 감압 쿨 다운을 사용하여 강한 회복력을 가질 수 있습니다!

재생 목록

Eric은 최고의 운동 피니셔, 이동 중 루틴, 초보자 운동, 이동 훈련, 복근 운동 등을 공유합니다. 재생 목록은 새로운 동영상 및 카테고리로 정기적으로 업데이트됩니다.

원시 커뮤니티 가입

Primal Community에 참여한다는 것은 언제든지 매일 운동에 참여할 수 있음을 의미합니다. 에릭은 흐름과 다른 비 전통적인 기술을 결합한 도전적인 케틀벨과 체중 운동을 사용하는 것으로 유명합니다. 이러한 기술을 사용하면 다양한 범위로 움직일 때 칼로리를 토치하여 이동성과 운동 능력을 유지할 수 있습니다!

몸을 계속 맞춰주는 운동

모든 일일 운동주기의 목표는 일년 내내 변경됩니다. 이렇게하면 신체를 계속 추측하여 신체를 변형시키고 성능을 향상시킬 수 있습니다. Primal Fit App에서 파쇄, 강도, 비 전통적인 강도 및 이동성, 벌킹 등을 위해 맞춤화 된 교육 블록을 기대할 수 있습니다!

추가 앱 혜택

Primal Method App에서 Primal Kettlebell Course를 사용하여 kettlebell 기술을 익히는 방법을 배우거나 목표 및 도구 별 프로그램 중 하나를 사용하여 바로 일할 수 있습니다 ...

Primal FIT는 운동 협업을 사용하여 독창적 인 훈련을받을 수있는 동시에 게임에서 가장 유명하고 존경받는 트레이너와 피트니스 전문가로부터 가장 관련성 높은 최신 피트니스 정보를 얻습니다.

우리는 당신이 당신의 삶을 육체적으로나 정신적으로 최적화하도록 도와주고 싶습니다.

-2 주 무료 평가판으로 매월 $ 14.99, 자동 갱신. *

-1 년에 $ 119.99 (2 주 무료 평가판, 매년 자동 갱신). *

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