Habit Tracker

হ্যাবিট ট্র্যাকারের সাথে ভাল অভ্যাস এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা তৈরি করতে একটি অভ্যাস তালিকা তৈরি করুন

খারাপ অভ্যাস ভাঙ্গা এবং ভাল অভ্যাস গড়ে তুলতে কঠিন বোধ করছেন? অভ্যাস ট্র্যাকার আপনাকে একটি সহজ এবং অনুপ্রেরণামূলক অভ্যাস তৈরির যাত্রা নিয়ে আসবে! এই অভ্যাস ট্র্যাকার অ্যাপের সাথে, একটি স্বাস্থ্যকর এবং উত্পাদনশীল জীবনধারা আর স্বপ্ন হবে না!

এখানে আপনি আশা করতে পারেন আরো বৈশিষ্ট্য! আপনি আপনার দৈনন্দিন অভ্যাসের পরিকল্পনা করতে পারেন, লক্ষ্যগুলি ট্র্যাক করতে পারেন, করণীয় তালিকাগুলি পরিচালনা করতে পারেন এবং নিজের একটি ভাল সংস্করণ হয়ে উঠতে পারেন। আমাদের চূড়ান্ত লক্ষ্য হল আপনাকে আপনার অনুপ্রেরণা উচ্চ রাখতে সাহায্য করা, কাজগুলি সম্পন্ন করা এবং অবশেষে মাত্র 30 দিনের মধ্যে একটি একেবারে নতুন জীবনধারা পুনরুদ্ধার করা!

▌5টি জিনিস যা আপনি TICK IT দিয়ে করতে পারেন

★ প্রতিদিনের অভ্যাস কাস্টমাইজ করুন

অভ্যাস এবং দৈনন্দিন লক্ষ্য সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার এবং ঝরঝরে ইন্টারফেস ব্যবহার করে কাস্টমাইজ করা যেতে পারে! সবচেয়ে প্রয়োজনীয় এবং জনপ্রিয় অভ্যাসের একটি প্রিসেট লাইব্রেরি আপনাকে আপনার যাত্রার শুরুর পয়েন্ট খুঁজে পেতে সাহায্য করবে।

★ 30-দিনের চ্যালেঞ্জ

বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত 3-পর্যায়ের অভ্যাস-নির্মাণ পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে, 10+ কঠোরভাবে পরিকল্পিত যাত্রা এটিকে ঘটবে এবং 30 দিনের মধ্যে সমস্ত অসম্ভবকে জয় করবে।

★ ফোকাসড থাকুন এবং সময় ব্যবস্থাপনা করুন

ফোকাস থাকুন এবং অন্তর্নির্মিত টাইমার এবং সাদা গোলমালের সাথে আপনার উত্পাদনশীলতা বাড়ান। এছাড়াও, স্মার্ট অনুস্মারকগুলি সারা দিনের জন্য আপনার অভ্যাসগুলি সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে।

★ পরিসংখ্যান

বিশদ, স্বজ্ঞাত এবং দরকারী পরিসংখ্যান আপনাকে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক এবং বিশ্লেষণ করতে সহায়তা করে। আপনার ধারা অব্যাহত রেখে এবং সমস্ত অর্জনের পদক সংগ্রহ করে নিজেকে অনুপ্রাণিত করুন।

★ মাল্টিটাইপ টু-ডু তালিকা

নিয়মিত অভ্যাস ছাড়াও, আপনি একটি মাসিক বা বার্ষিক দীর্ঘমেয়াদী অভ্যাসের পরিকল্পনা করতে পারেন বা আপনার এককালীন করণীয় তালিকা পরিচালনা করতে পারেন।

▌7 শীর্ষ কারণ যেগুলি আপনার ডাউনলোড করা উচিত TICK IT

★ অফিসে বসে থাকা রোগকে বিদায় জানাতে চান এবং আপনার শরীরকে সক্রিয় করতে চান?

★ ঘুমের ব্যাধিগুলির সাথে লড়াই করছেন এবং একটি নিয়মিত অভ্যন্তরীণ ঘড়ি পুনর্নির্মাণ এবং ঘুমের গুণমান উন্নত করতে চান?

★ সকালে নিঃস্ব বোধ করেন এবং দিনের বাকি সময় আপনার শক্তি এবং আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর জন্য একটি দ্রুত এবং দক্ষ রুটিন প্রয়োজন?

★ একটি অনিয়মিত খাদ্য আছে এবং একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য, উপবাস বা অনুসরণ করা সহজ ব্যায়ামের মাধ্যমে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা শুরু করতে চান?

★ আপনার মনোযোগ শৃঙ্খলাবদ্ধ করা কঠিন বোধ করেন এবং আরো মনোযোগী ও সংগঠিত হতে চান?

★ আত্মবিশ্বাসের অভাব এবং সামাজিক ভয় কাটিয়ে উঠতে আরও সাহসের প্রয়োজন?

★ কঠিন মুহুর্তে নিজেকে শিথিল রাখা এবং অভ্যন্তরীণ ও বাহ্যিক চাপ থেকে মুক্তি দেওয়া দরকার?

অভ্যাস ট্র্যাকার হবে আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এবং আপনার সমস্ত স্ব-উন্নতির যাত্রার সঙ্গী যার মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়: অভ্যাস গঠন, ফিটনেস লাইফস্টাইল, উত্পাদনশীলতা এবং ঘনত্ব বিকাশ। আমরা আপনার জীবনে মহান পরিবর্তন সাক্ষী হতে খুশি হবে!

অভ্যাস ট্র্যাকার - অভ্যাস ডায়েরি এর মাধ্যমে অভ্যাস তৈরি করা সহজ, অনুপ্রেরণামূলক এবং আকর্ষণীয় হতে পারে! আপনার দৈনন্দিন রুটিন সহজে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং অনুপ্রাণিত হতে সাহায্য করার জন্য আমাদের কাছে একটি সম্পূর্ণ কাস্টমাইজযোগ্য অভ্যাস পরিকল্পনা এবং করণীয় তালিকা রয়েছে। ট্র্যাক করতে এবং সহজেই আপনার দৈনন্দিন অগ্রগতি দেখতে বিশদ পরিসংখ্যান পরীক্ষা করুন। আমাদের সাথে আপনার অভ্যাস-নির্মাণ যাত্রা উপভোগ করুন!