HIIT Cardio Workout

ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, কার্ডিও ওয়ার্কআউট, রুটিনগুলি, চ্যালেঞ্জগুলি, পুষ্টি, হাইট,

সেরা কার্ডিও এইচআইআইটি অ্যাপ্লিকেশন - হোম ইন্টারভাল প্রশিক্ষণ দিয়ে আপনার ফলাফলগুলি অনুকূলিত করুন! করুন

এটি একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক যিনি আপনার বিরতি ওয়ার্কআউট, আপনার ট্যাবটা এবং হিট ওয়ার্কআউটগুলিকে গাইড করবেন।

দিনের মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে, আপনি পেশী তৈরি করতে পারেন, ওজন হ্রাস করতে পারেন এবং বাসা থেকে বা জিম থেকে ফিট থাকতে পারেন।

সমস্ত হাইট ওয়ার্কআউটগুলি পেশাদার ফিটনেস এবং দেহ সৌষ্ঠী প্রশিক্ষক দ্বারা ডিজাইন করেছেন।

100 টিরও বেশি অনুশীলন, প্রত্যেকের নিজস্ব ব্যাখ্যা, চিত্রণমূলক চিত্র এবং একটি ব্যাখ্যামূলক ভিডিও রয়েছে, যাতে আপনি এটি সঠিকভাবে সম্পাদন করতে পারেন।

🥇 এইচআইআইটি প্রশিক্ষণের রুটিনগুলি:

* পেশী গোষ্ঠী দ্বারা প্রশিক্ষণ (ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনটিতে পেট, বুক, পা, কাঁধ, বাইসপস, নিতম্ব এবং পুরো শরীরের জন্য অনুশীলন রয়েছে)

* কম প্রভাব কার্ডিও

* পেশী প্রশিক্ষণ

* ওজন এবং স্বন হারাতে হবে

* পূর্ণ শারীরিক প্রশিক্ষণ

* পেশী বৃদ্ধি

* 8 মিনিটে সিক্স প্যাক অ্যাবস

* ট্যাবটা ওয়ার্কআউটস

* এইচআইআইটি কার্ডিও ওয়ার্কআউটস

* 20, 15, 10, 8 মিনিটের HIIT ওয়ার্কআউট

💪 এইচআইটিএসকে চ্যালেঞ্জ জানায়

* আয়রণ চ্যালেঞ্জ

* চ্যালেঞ্জ স্টিলের বুকে পুশ করুন

* সমতল পেট

* সর্বোচ্চ তীব্রতা

* পেশী শক্তি এবং আয়তন

💪 এইচআইআইটি এবং কার্ডিও ওয়ার্কআউটের বৈশিষ্ট্যগুলি বিনামূল্যে

100 টিরও বেশি অনুশীলন, 60 টি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম। ভয়েস কোচ এইচডি ভিডিও বিক্ষোভ। এটি অফলাইনে কাজ করে your আপনার নিজের বিরতি প্রশিক্ষণের রুটিন তৈরি করুন।

কার্ডিও এইচআইআইটি অ্যাপ্লিকেশন সহ

পেটের মেদ হারাবেন, ফ্ল্যাট পেট, চকোলেট বার এবং 6 টি আয়রন অ্যাবস পান। অনুশীলনগুলি যা পেটের ফ্যাট হ্রাস করতে সহায়তা করে, পুরো শরীরের পেশীগুলি এবং শক্তিশালী করে strengthen

উষ্ণ এবং প্রসারিত, শরীরচর্চা রুটিন।

প্রতিদিন আপনার আলাদা প্রশিক্ষণ রয়েছে।

আপনি শিক্ষানবিশ, মধ্যবর্তী বা উন্নত কিনা তা বিবেচ্য নয়। সমস্ত বিরতি প্রশিক্ষণের রুটিনগুলি আপনার স্তরের সাথে সামঞ্জস্য করে।

🍎 খাদ্য পরিকল্পনা (ডায়েট)। করুন

মনে রাখবেন যে ফলাফলগুলি ফলাফলের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ।

✔️ অতিরিক্ত সরঞ্জাম কার্ডিও হিট অ্যাপ্লিকেশন

Lose ওজন হারাতে, রক্ষণাবেক্ষণ করতে এবং বাড়াতে আপনার ম্যাক্রো পুষ্টির গণনা করুন। কেবল আপনার ডেটা প্রবেশ করান এবং আপনি জানতে পারবেন আপনার লক্ষ্য পূরণের জন্য কতগুলি দৈনিক ক্যালোরি দরকার।

ক্রীড়া পুষ্টি পরিপূরক সম্পর্কে বিশদ তথ্য

Your আপনার শরীরের ফ্যাট সূচক গণনা করুন, আপনার অগ্রগতি মূল্যায়ন করতে কেবল আপনার ডেটা এবং ডেটা প্রবেশ করুন

কার্ডিও এইচআইআইটি - বিরতি ট্রেনিং প্রো

প্রচারের বাইরে প্রো আরও সংস্করণ পান এবং আরও বিষয়বস্তু দিয়ে।