hpy

তুমি কি সুখী? আগামীকাল আপনি নিজের জন্য কী করছেন?

সুখের সন্ধানে? ক্লাবে যোগদান কর!

hpy একটি বিজ্ঞান ভিত্তিক অ্যাপ যা আপনাকে সুখের অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করে। সুখের অভ্যাস? আজকাল জীবন এত ব্যস্ত থাকার কারণে, আমরা নিজের উপর চেক ইন করাকে কয়েকটি ট্যাপের মতো সহজ করে তুলছি। আপনার দিনটি কীভাবে গেল তা নির্বাচন করুন, আপনি কী আবেগ অনুভব করেছেন, কেন আপনি এমন অনুভব করেছেন তা আলতো চাপুন এবং দিনের থেকে কিছু ইতিবাচক জিনিস লিখুন। কোন কাগজ এবং কলম প্রয়োজন.

আপনার সারাদিন জুড়ে আপনি আপনার সামগ্রিক সুখের মাত্রা বাড়ানোর জন্য আমাদের বিজ্ঞান ভিত্তিক কার্যকলাপের লাইব্রেরি থেকে বেছে নিতে পারেন বা আপনি নিজের যোগ করতে পারেন।

এটা শুধু অন্য অ্যাপ হচ্ছে সম্পর্কে চিন্তিত? hpy-এর মাধ্যমে আপনি আপনার ঘনিষ্ঠ বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারকে একটি ট্যাপ দিয়ে "চেক-ইন" করতে পারেন এবং তাদের আরও ইচ্ছাকৃত এবং সুখী জীবনযাপনের দিকে উৎসাহিত করতে পারেন৷

hpy দিয়ে আপনি করতে পারেন:

• হার এবং আপনার দিন প্রতিফলিত

• আপনি কোন আবেগ অনুভব করেছেন তা চিহ্নিত করুন

• আপনার সুখের মাত্রা বজায় রাখতে প্রতিদিন নতুন ক্রিয়াকলাপ সম্পূর্ণ করুন

• প্রতিদিন আপনার সুখ উন্নত করার নতুন উপায় খুঁজুন

আপনি hpy বেশি ব্যবহার করার সাথে সাথে অ্যাপটি নতুনদের প্রস্তাব করতে শিখেছে যা আপনি সম্ভবত উপভোগ করতে পারেন। জীবন সংক্ষিপ্ত, এবং সুখ একটি পছন্দ. প্রতিটি দিন গণনা করুন :)