hpy

آیا شما خوشحال هستید؟ یک کاری که فردا برای خودت انجام می دهی چیست؟

در جستجوی خوشبختی؟ پیوستن به باشگاه!

hpy یک برنامه علمی است که به شما کمک می کند عادت شادی را ایجاد کنید. یک عادت شادی؟ از آنجایی که این روزها زندگی بسیار شلوغ است، ما بررسی خود را به راحتی با چند ضربه آسان می کنیم. انتخاب کنید که روزتان چگونه گذشت، روی احساساتی که احساس کردید، چرا چنین احساسی داشتید ضربه بزنید و چند نکته مثبت را از آن روز یادداشت کنید. بدون نیاز به کاغذ و قلم

در طول روز می‌توانید از میان فعالیت‌های مبتنی بر کتابخانه علمی ما، برای افزایش سطح کلی شادی خود انتخاب کنید یا می‌توانید فعالیت‌های خود را اضافه کنید.

نگران این هستید که فقط یک برنامه دیگر باشد؟ با hpy می‌توانید با یک ضربه دوستان نزدیک و خانواده خود را چک کنید و آنها را به سوی داشتن یک زندگی هدفمندتر و شاد تر تشویق کنید.

با hpy می توانید:

• روز خود را ارزیابی و منعکس کنید

• مشخص کنید که کدام احساسات را احساس کردید

• فعالیت های جدید را هر روز انجام دهید تا سطح شادی خود را حفظ کنید

• هر روز راه های جدیدی برای بهبود شادی خود بیابید

همانطور که از hpy بیشتر استفاده می کنید، برنامه یاد می گیرد موارد جدیدی را پیشنهاد کند که به احتمال زیاد از آنها لذت خواهید برد. زندگی کوتاه است و خوشبختی یک انتخاب است. هر روز رو حساب کن :)